toyrkikos-epektatismos-synthikes-diamartrias-kai-ekdilwseis1-mensdaygr.jpg

Τουρκικός επεκτατισμός: Συνθήκες διαμαρτυρίας και εκδήλωσης

Τουρκικός επεκτατισμός: Συνθήκες διαμαρτυρίας και εκδήλωσης. Μέσα από την πένα του Βαλκανιολόγου, Κωνσταντίνου Μίχου και του ιστορικού Σόλωνα Γρηγοριάδη.

Τουρκικός επεκτατισμός

Ήταν Ιούλιος μήνας όταν το 1974 έλαβε χώρα εισβολή τουρκικών στρατευμάτων στη Κύπρο που είχε ως αποτέλεσμα τη διχοτόμηση της. Χωρίς περαιτέρω σχόλια παραθέτω αυτούσια αποσπάσματα απ’ το βιβλίο του έγκριτου ιστορικού Σ. Γρηγοριάδη που αναφέρονται στα συγκεκριμένα γεγονότα. Όλα όσα παρατίθενται θα διαπιστώσετε ότι βοηθούν καταλυτικά στην ερμηνεία της τουρκικής πολιτικής.




Read more about Τουρκικός επεκτατισμός: Συνθήκες διαμαρτυρίας και εκδήλωσης

Facebook Comments
tiganites-patates-foyrnoy-pws-tha-tis-ftiaxeis-kai-einai-pentanostimes-mensdaygr.jpg

Τηγανιτές πατάτες φούρνου. Πως θα τις φτιάξεις και είναι πεντανόστιμες

Τηγανιτές πατάτες φούρνου. Πως θα τις φτιάξεις και είναι πεντανόστιμες. Και μάλιστα πολύ πιο υγιεινές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τη φόρμα σου.

 

Τηγανιτές πατάτες φούρνου

 

Κι όμως! Μπορείς με έναν πολύ εύκολο τρόπο να φτιάξεις πατάτες στο φούρνο που να είναι το πολύ νόστιμες όσο και οι τηγανιτές πατάτες. Και κάτι ακόμη. Είναι και πιο υγιεινές. Θέλεις να δεις πως θα τα καταφέρεις; Πολύ απλά, ακολούθησε τη συνταγή που σου παρουσιάζω παρακάτω. Όχι για να τις γευτείς μόνος αλλά και με την παρέα σου και μάλιστα να εντυπωσιάσεις :




Read more about Τηγανιτές πατάτες φούρνου. Πως θα τις φτιάξεις και είναι πεντανόστιμες

Facebook Comments
etsi-tha-xanavreis-ti-forma-soy-des-me-poioys-tropoys-tha-ta-katafereis-mensdaygr.webp_.jpg

Έτσι θα ξαναβρείς τη φόρμα σου. Δες με ποιους τρόπους θα τα καταφέρεις

Έτσι θα ξαναβρείς τη φόρμα σου. Δες με ποιους τρόπους θα τα καταφέρεις και θα γίνεις πάλι ξεχωριστός και μοναδικός και θ’ αποκτήσεις δυνατό σώμα.

Έτσι θα ξαναβρείς τη φόρμα σου

Η σωστή διατροφή για κάθε ηλικία. Τι πρέπει να τρως για να είσαι υγιής

Κάτι το Πάσχα που φάγαμε πολύ, κάτι η δουλειά και ο περιορισμός στο σπίτι, όλα αυτά σε έκαναν να χάσεις τη φόρμα σου. Δεν είναι κακό, το έχουμε πάθει οι περισσότεροι αυτή την εποχή. Καλό είναι όμως να μην συνεχίσεις έτσι, γιατί το καλοκαίρι πλησιάζει, και αν αφεθείς θα δυσκολευτείς να ξαναγυρίσεις στο επίπεδο που ήσουν πριν.

Το καλό είναι πως δεν χρειάζεται να πας στο γυμναστήριο για να ξαναγίνεις fit. Με λίγη οργάνωση και αυτοπειθαρχία, μπορείς να το πετύχεις και στο σπίτι, φτιάχνοντας μόνος σου το πρόγραμμα γυμναστικής σου. Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή γι’ αυτό.




Read more about Έτσι θα ξαναβρείς τη φόρμα σου. Δες με ποιους τρόπους θα τα καταφέρεις

Facebook Comments
pws-na-diatireis-kali-psyhologia-des-pws-tha-ta-kataferesi-mensdaygr.jpg

Πως να διατηρείς καλή ψυχολογία. Δες πως θα τα καταφέρεις

Πως να διατηρείς καλή ψυχολογία. Δες πως θα τα καταφέρεις να ξεχωρίζεις και να κερδίζεις τις εντυπώσεις στον περίγυρό σου.

Πως να διατηρείς καλή ψυχολογία

Πολλές φορές νιώθουμε ότι η ζωή μας περνά σαν αστραπή κι εμείς την παρακολουθούμε από το παράθυρο ενός τρένου. Τρέχουμε από υποχρέωση σε υποχρέωση, σαν να εκτελούμε δρομολόγια λεωφορείων. Μπαίνουμε στο γραφείο νωρίς το πρωί και βγαίνουμε όταν έχει πέσει το σκοτάδι. Αν τα σκεφτούμε όλα αυτά, νιώθουμε ότι η ζωή μας καθορίζετε από άλλους κι ότι εμείς δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να ακολουθούμε τις κατευθυντήριες γραμμές που μας έχουν χαράξει άλλοι.

Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που μπορούμε να κάνουμε έτσι ώστε να ξαναγίνει η ζωή μας φωτεινή. Μπορούμε να κάνουμε μικρές αλλαγές και να αποκτήσουμε σωστές συνήθειες. Καλλιεργώντας καλές συνήθειες στη ζωή μας, δείχνουμε την αγάπη και το σεβασμό στον εαυτό μας και κρατάμε την καλή μας διάθεση και την ψυχική μας ισορροπία. Ας δούμε ποιες είναι αυτές οι αλλαγές.




Read more about Πως να διατηρείς καλή ψυχολογία. Δες πως θα τα καταφέρεις

Facebook Comments
epanasyndesi-me-tin-prwin-nai-i-ohi-kai-giati-prepei-nato-kaneis1-mensdaygr.jpg

Επανασύνδεση με την πρώην; Ναι ή όχι και γιατί πρέπει να το κάνεις

Επανασύνδεση με την πρώην; Ναι ή όχι και γιατί πρέπει να το κάνεις. Σε τι θα σε βοηθήσει στη συνέχεια της ζωής σου και τι θα σου αποφέρει.

Επανασύνδεση με την πρώην

Αχ αυτή η δύναμη των πρώην! Υπάρχει άραγε τίποτε πιο σαγηνευτικό από την Μία και Μοναδική που Έφυγε; Πιθανότατα όχι.

Αλλά πριν προσπαθήσεις να προχωρήσεις σε μία επανασύνδεση μαζί της, θυμήσου ότι η ζωή δεν έχει καμία σχέση με τα Φιλαράκια (Ρος και Ρέιτσελ), το Sex and the City (Κάρι και Μπιγκ) ή το Greys Anatomy (Μέρεντιθ και ΜακΝτρίμι). Η έλξη είναι πραγματική … αλλά άλλο τόσο πραγματικό είναι και το δράμα.

Εδώ που τα λέμε, το λάθος δεν είναι δικό σου. Ενώ μπορεί να χώρισες για κάποιο πολύ σοβαρό λόγο, η επιθυμία σου να αναζωπυρώσεις την παλιά φλόγα είναι φυσιολογική. Όλοι επιθυμούμε μία μόνιμη σχέση αλλά ταυτόχρονα αναζητούμε και νέες εμπειρίες. Μπορούμε να έχουμε λίγο και από τα δύο όταν επιστρέφουμε σε μία πρώην, κι έτσι αρπάζουμε την ευκαιρία.

Ας το παραδεχτούμε λοιπόν. Η επανασύνδεση με μία πρώην είναι πιο εύκολη από το να προσπαθήσουμε να «ρίξουμε» μια άγνωστη. Όταν βρισκόμαστε με την πρώην, ξέρουμε ήδη τι της αρέσει, τι δεν της αρέσει και πώς να φερθούμε.

Υπάρχουν πολλές πιθανότητες να πετύχει ο δεύτερος γύρος, αλλά θα πρέπει να κάνεις την προσέγγιση με τον σωστό τρόπο. Δες παρακάτω πώς θα ξαναπλησιάσεις την πρώην σου χωρίς να καταστρέψεις τα πάντα.




Read more about Επανασύνδεση με την πρώην; Ναι ή όχι και γιατί πρέπει να το κάνεις

Facebook Comments
kanti-na-kaollisei-mazis-soy-aytoi-einai-oi-alanthastoi-tropoi-mensdaygr.jpg

Κάντη να κολλήσει μαζί σου. Αυτοί είναι οι αλάνθαστοι τρόποι

Κάντη να κολλήσει μαζί σου. Αυτοί είναι οι αλάνθαστοι τρόποι για να μείνει για πάντα δίπλα σου και να μην ξεκολλάει με τίποτα.

 

 

Θέλεις να την κάνεις να κολλήσει μαζί σου; Για να γίνει αυτό πρέπει να καταλάβεις πώς λειτουργεί. Αντίθετα με αυτό που πιστεύουν όλοι, δεν είναι δύσκολο να καταλάβεις πώς δουλεύει το μυαλό μιας γυναίκας. Αν το καταφέρεις, όλα τα υπόλοιπα θα είναι περίπατος.

Για αρχή, βεβαιώσου ότι έχεις υπομονή και αυτοπεποίθηση και ότι είσαι προσγειωμένος. Δεν χρειάζεται να είσαι γυμνασμένος σαν αθλητής ή πάμπλουτος. Δες παρακάτω κάποιες συμβουλές που θα σε διευκολύνουν.

 

 




Read more about Κάντη να κολλήσει μαζί σου. Αυτοί είναι οι αλάνθαστοι τρόποι

Facebook Comments
i-swsti-diatrofi-gia-kathe-ilikia-ti-prepei-na-trws-gia-na-eisai-ygiis-mensdaygr.jpg

Η σωστή διατροφή για κάθε ηλικία. Τι πρέπει να τρως για να είσαι υγιής

Η σωστή διατροφή για κάθε ηλικία. Τι πρέπει να τρως για να είσαι υγιής και να μην έχεις προβλήματα στην καθημερινότητα και στη ζωή σου.

 

Η σωστή διατροφή για κάθε ηλικία

Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για οποιαδήποτε ηλικία. Δίνει στο σώμα μας τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που είναι απαραίτητη για την καλή μας υγεία. Σε κάθε δεκαετία της ζωής μας όμως έχουμε διαφορετικές διατροφικές ανάγκες. Παρακάτω θα βρείτε πληροφορίες για σωστή διατροφή σε κάθε δεκαετία, έτσι ώστε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να προστατευθείτε από κάποιες ασθένειες.

 




Read more about Η σωστή διατροφή για κάθε ηλικία. Τι πρέπει να τρως για να είσαι υγιής

Facebook Comments
oi-synitheies-toy-kompsoy-antra-ti-prepei-na-kaneis-na-xehwrizeis-mensdaygr-1.jpg

Οι συνήθειες του κομψού άντρα – Τι πρέπει να κάνεις να ξεχωρίζεις

Οι συνήθειες του κομψού άντρα – Τι πρέπει να κάνεις να ξεχωρίζεις από τους υπόλοιπους άνδρες και να είσαι μοναδικός και διαφορετικός.

Οι συνήθειες του κομψού άντρα

 

oi-synitheies-toy-kompsoy-antra-ti-prepei-na-kaneis-na-xehwrizeis1-mensdaygr.jpg

Κανείς μας δεν γεννιέται κομψός. Χρειάζεται προσπάθεια για να κατακτήσει κάποιος την τέχνη του τέλειου ντυσίματος. Άλλωστε υπάρχει και το ρητό που λέει η συνήθεια είναι δεύτερη φύση. Η κομψότητα χωρίς προσπάθεια έχει γίνει συνήθεια για κάποιους. Οι στιλιστικές τους επιλογές διέπονται από κάποιες συγκεκριμένες αρχές, που με τον καιρό τους έχουν γίνει δεύτερη φύση.

Δεν είναι δύσκολο να μάθεις και να εφαρμόσεις αυτές τις αρχές. Στην πραγματικότητα, όποιος εφαρμόσει αυτές τις αρχές στην καθημερινότητά του, θα βελτιώσει το στυλ του σε τέτοιο βαθμό που δεν θα χρειάζεται πια να το σκέφτεται. Μετά από κάποιο διάστημα το στυλ θα έχει γίνει υποσυνείδητο μέρος της καθημερινής σου ρουτίνας.

Δες παρακάτω τις διαχρονικές συνήθειες των κομψών αντρών και πάρε ιδέες.




Read more about Οι συνήθειες του κομψού άντρα – Τι πρέπει να κάνεις να ξεχωρίζεις

Facebook Comments
pws-tha-kathariseis-ti-mihani-soy-des-toys-apotelesmatikoys-tropoys-mensdaygr3.jpg.jpg

Πως θα καθαρίσεις τη μηχανή σου. Δες τους αποτελεσματικούς τρόπους

Πως θα καθαρίσεις τη μηχανή σου. Δες τους αποτελεσματικούς τρόπους με τους οποίους θα την κάνεις να λάμπει και θα γίνει ξεχωριστή.

Πως θα καθαρίσεις τη μηχανή σου

Αν θέλεις να καθαρίσεις τη μηχανή σου, έχεις δύο επιλογές. Είτε να την πλύνεις είτε να την κρατήσεις σκεπασμένη, σε ένα γκαράζ, και να την αποκαλύπτεις μόνο σε φωτογραφίες στο φέισμπουκ. Ίσως να σε αγχώνει η όλη διαδικασία, δεν υπάρχει όμως λόγος. Θα σου το κάνουμε απλό με μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να γλιτώσεις χρόνο, χρήμα και απογοήτευση.

Περισσότερα θέματα για auto-moto δες ΕΔΩ

Ο καθαρισμός της μηχανής όχι μόνο απομακρύνει διαβρωτικά υλικά (όπως άλατα και ρύπους ασφάλτου) από σημαντικά μέρη της μηχανής, αλλά είναι και μία καλή ευκαιρία για να επιθεωρήσεις την μοτοσυκλέτα σας για τυχόν λειτουργικά ή συνδεσμολογικά θέματα που δεν θα τα έβλεπες αλλιώς. Δες τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να διευκολυνθείς.




Read more about Πως θα καθαρίσεις τη μηχανή σου. Δες τους αποτελεσματικούς τρόπους

Facebook Comments
hase-varos-hwris-kopo-des-ton-tropo-poy-tha-ta-katafereis3-mensdaygr.jpeg

Χάσε βάρος χωρίς κόπο. Δες τον τρόπο που θα τα καταφέρεις

Χάσε βάρος χωρίς κόπο. Δες τον τρόπο που θα τα καταφέρεις και θα βρεθείς στα κιλά που εσύ επιθυμείς και θα γίνεις ξεχωριστός.

Χάσε βάρος χωρίς κόπο

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσεις γρήγορα βάρος. Σχεδόν όλοι όμως προϋποθέτουν διαιτητικά πλάνα που σε αφήνουν πεινασμένο. Αυτό συνήθως σε κάνει να εγκαταλείπεις γρήγορα τη δίαιτά σου. Το μυστικό βρίσκεται στην αντικατάσταση των συστατικών. Παρακάτω θα δεις πώς μπορείς να αδυνατίσεις χωρίς να μειώσεις δραστικά τις μερίδες σου και χωρίς να πεινάσεις.

 

 




Read more about Χάσε βάρος χωρίς κόπο. Δες τον τρόπο που θα τα καταφέρεις

Facebook Comments