meine-paragwgikos-doyleuontas-apo-to-spiti-me-toyw-parakatw-tropoys1-mensdaygr.jpg

Μείνε παραγωγικός δουλεύοντας από το σπίτι με τους παρακάτω τρόπους

Μείνε παραγωγικός δουλεύοντας από το σπίτι. Δες πως θα τα καταφέρεις με τους παρακάτω τρόπους που σου παρουσιάζουμε για να σε βοηθήσουμε.




Μείνε παραγωγικός δουλεύοντας από το σπίτι

 

Πολλοί από μας εργάζονται από το σπίτι. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να διευθετηθούν κάποια πράγματα, όπως το ωράριο και ο τόπος εργασίας. Επίσης θα πρέπει να μπουν πιο σαφή όρια ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή. Άλλα πράγματα που θα πρέπει να σκεφτούμε είναι ο εξοπλισμός γραφείου, η εξέλιξη της καριέρας μας, η επιμόρφωσή μας και οι σχέση μας με τους συναδέλφους.

Η δουλειά από το σπίτι περιλαμβάνει όλα τα παραπάνω, καθώς και μερικά άλλα θέματα. Παρακάτω σας έχουμε μερικές συμβουλές για να τα βγάλετε πέρα με το νέο καθεστώς εργασίας.

meine-paragwgikos-doyleuontas-apo-to-spiti-me-toyw-parakatw-tropoys5-mensdaygr.jpg

Να διατηρήσεις σταθερό ωράριο

 

Κάντε ένα χρονοδιάγραμμα και μείνετε κολλημένος σ’ αυτό … τον περισσότερο καιρό. Έτσι θα διατηρήσετε καλύτερη ισορροπία μεταξύ δουλειάς – προσωπικής ζωής. Ένα από τα πλεονεκτήματα της τηλε-εργασίας είναι η ελαστικότητα και η ευελιξία. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να επεκτείνετε τη μέρα σας ή να αρχίσετε νωρίτερα τη δουλειά. Ό,τι κι αν κάνετε, όμως, φροντίστε να κοιμάστε αρκετά.



Δημιούργησε μια ρουτίνα

 

Η απόφαση ότι θα κάθεστε σε ένα γραφείο και θα δουλεύετε ορισμένες ώρες είναι ένα πράγμα. Η δημιουργία μιας ρουτίνας που θα σας οδηγήσει σ’ αυτό το γραφείο είναι ένα άλλο πράγμα. Ποιο από όλα τα στοιχεία της πρωινής σας ρουτίνας θα σας δείξει ότι πρέπει να αρχίσετε δουλειά; Μπορεί να είναι ο καφές που θα ετοιμάσετε. Μπορεί να είναι η επιστροφή σας από το πρωινό τζόκινγκ. Μπορεί να είναι η στιγμή που φοράτε τα ρούχα σας και βγάζετε την πιτζάμα (η εργασία με πιτζάμα είναι κακή στρατηγική για πολλούς). Μία τέτοια ρουτίνα θα σας βοηθήσει πολύ περισσότερο από ένα ρολόι.

Περισσότερα θέματα για Γυμναστική – Συμβουλές δες ΕΔΩ

Θέσε κανόνες στους ανθρώπους που ζουν μαζί σου

 

 

meine-paragwgikos-doyleuontas-apo-to-spiti-me-toyw-parakatw-tropoys2-mensdaygr.jpg

Θα χρειαστεί να θέσετε σαφείς κανόνες σε όσους ζουν μαζί σας. Αν έχετε παιδιά που επιστρέφουν από το σχολείο την ώρα που εσείς εργάζεστε, θα πρέπει να ξέρουν με ακρίβεια τι μπορούν και τι δεν μπορούν να κάνουν εκείνη την ώρα. Επίσης, κάνετε σαφές πως δεν γίνεται να αναλάβετε εσείς όλα τα «οικιακά θελήματα» μόνο και μόνο επειδή βρίσκεστε στο σπίτι. Αν είναι στα προκαθορισμένα καθήκοντά σας, εντάξει, αλλά δεν θα πρέπει να θεωρείται δεδομένο ότι θα τα αναλάβετε όλα εσείς.

Επαγγελματική επιτυχία και ποια είναι τα μυστικά για να τα καταφέρεις

 

Κάνε τακτικά διαλείμματα

Μάθετε την πολιτική της εταιρείας σας σχετικά με τα διαλείμματα και εκμεταλλευτείτε την. Αν είστε ελεύθερος επαγγελματίας, μπορείτε να τα καθορίσετε μόνος σας. Μία ώρα για γεύμα και δύο δεκαπεντάλεπτα διαλείμματα μακριά από την οθόνη είναι επαρκή για τους περισσότερους.

Πως θα καταπολεμήσεις το στρες με πέντε απλούς τρόπους

 

Να έχεις το δικό σου εξοπλισμό

 

meine-paragwgikos-doyleuontas-apo-to-spiti-me-toyw-parakatw-tropoys3-mensdaygr.jpg

Σε έναν ιδεώδη κόσμο, οι εργαζόμενοι στο σπίτι έχουν δύο υπολογιστές, έναν για προσωπική χρήση και έναν για τη δουλειά. Αυτή η πρακτική είναι πολύ πιο ασφαλής. Αν δεν είναι εφικτό, έχετε ένα γραφείο και μερικά περιφερειακά είδη (όπως το πληκτρολόγιο, που μπορεί να είναι διπλό) μόνο για δουλειά.

Χάσε βάρος μετά τα 50 με αυτούς τους απλούς τρόπους

 

 

Ο προσωπικός σου υπηρεσιακός αριθμός

 

Καλό είναι να έχετε ένα τηλέφωνο αποκλειστικά για συναδέλφους και πελάτες. Δεν είναι απαραίτητο να είναι συμβατικό τηλέφωνο, μπορεί να είναι και μία γραμμή SKYPE.

 



Facebook Comments Box
Διαβάστε περισσότερα...

Post Author: Mensdaygr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *