deka-trofes-gia-kapsimo-lipoys-adynatiozyn-sto-pase-svise-mensdaygr10.jpg

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Αδυνατίζουν στο άψε σβήσε

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Αδυνατίζουν στο άψε σβήσε. Βάλτε τις στη διατροφή σας και δείτε τον κόπο σας να φέρνει αποτελέσματα.

 

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους

 

 

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Θέλετε να κάψετε λίπος και δεν τα καταφέρνετε; Τότε πρέπει να σκεφτείτε ποιες τροφές θα πρέπει να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας. Κι αυτό που έχει μεγάλη σημασία, είναι πως θα πρέπει να καταναλώσετε τροφές οι οποίες αποδεδειγμένα μπορούν να κάνουν το έργο σας ευκολότερο.

Ας δούμε παρακάτω ποιες είναι αυτές οι τροφές οι οποίες μπορούν να σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος σου και φυσικά να δεις τον κόπο σου ν’ αποδίδει καρπούς.

 

 



Read more about Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Αδυνατίζουν στο άψε σβήσε

goiteytikos-kai-stilatos-me-xehwrista-kommatia-monadiki-endymasia-mensdaygr.jpg

Γοητευτικός και στιλάτος με ξεχωριστά κομμάτια. Μοναδική ενδυμασία

Γοητευτικός και στιλάτος με ξεχωριστά κομμάτια. Μοναδική ενδυμασία. Όλη η γκάμα και οι επιλογές για να κάνουν τον άνδρα μοναδικό.

Γοητευτικός και στιλάτος με ξεχωριστά κομμάτια

 

Έχεις σκεφτεί ότι υπάρχουν ρούχα που όταν τα φοράς σε κάνουν γοητευτικό και στιλάτο; Αν όχι, τότε έφτασε η ώρα για να δεις την -πραγματικότητα κατάματα και να αγγίξεις το τέλειο.

Γιατί η αλήθεια είναι πως τα ρούχα που φοράμε μας δίνουν έναν άλλο τόνο. Και ειδικά για τον άνδρα, τα ρούχα του τον κάνουν να δείχνει ακόμη πιο κομψός και παράλληλα πιο γοητευτικό.

Ειδικά δε για τον άνδρα είναι πάρα πολύ σημαντικό να επιλέγει τα ρούχα εκείνα τα οποία θα τον κάνουν ξεχωριστό. Είναι άλλωστε σημαντικό να έχει ο άνδρας στυλ. Αυτό παίζει καθοριστικό ρόλο στο πόσο γοητευτικοί νιώθουμε και παράλληλα δείχνει το πως μας αντιμετωπίζουν οι γύρω μας. Γι αυτό η επιλογή τους θα πρέπει να αποτελεί το κλειδί της γοητείας μας.

 

 

 



Read more about Γοητευτικός και στιλάτος με ξεχωριστά κομμάτια. Μοναδική ενδυμασία

Ο απίστευτος γάμος Μοσχολιού – Δομάζου. Χαμός με 7000 μπομπονιέρες

Ο απίστευτος γάμος Μοσχολιού – Δομάζου. Χαμός με 7000 μπομπονιέρες. Όλα όσα έμειναν στην ιστορία για το ζευγάρι και το Μυστήριο.

 

 

 

Ο απίστευτος γάμος Μοσχολιού – Δομάζου

 

 




Read more about Ο απίστευτος γάμος Μοσχολιού – Δομάζου. Χαμός με 7000 μπομπονιέρες

oi-gynaikes-poy-prepei-na-apofeygeis-giati-prepei-na-tis-apomakryneis-mensdaygr5.jpg.png

Οι γυναίκες που πρέπει να αποφεύγεις. Γιατί πρέπει να τις απομακρύνεις

Οι γυναίκες που πρέπει να αποφεύγεις. Γιατί πρέπει να τις απομακρύνεις. Τι έχουν δείξει τα στατιστικά γι αυτές τις γυναίκες.

 

Οι γυναίκες που πρέπει να αποφεύγεις

 

Οι γυναίκες αποτελούν το λεγόμενο ωραίο φύλο και κάνουν πολλούς από τους άνδρες να μιλούν γι αυτές και να τις θαυμάζουν. Ωστόσο, ο χαρακτήρας των γυναικών, αποτελεί το πιο σπουδαίο κομμάτι του ενδιαφέροντος πάνω σ’ αυτές. Και είναι αυτό που σε πολλές των περιπτώσεων απομακρύνουν έναν άνδρα από δίπλα τους.  Ας δούμε όμως παρακάτω, ποιες είναι οι γυναίκες εκείνες οι οποίες τις οποίες πρέπει ν’ αποφεύγεις γιατί ο χαρακτήρας τους δεν ταιριάζει με το δικό σου.

 

 



Read more about Οι γυναίκες που πρέπει να αποφεύγεις. Γιατί πρέπει να τις απομακρύνεις

mageireyontas-mydopilafo-i-syntagi-thalassinwn-poy-xehwrizei-mensdaygr.jpg

Μαγειρεύοντας μυδοπίλαφο. Η συνταγή θαλασσινών που ξεχωρίζει

Μαγειρεύοντας μυδοπίλαφο. Η συνταγή θαλασσινών που ξεχωρίζει. Γιατί γίνεται πεντανόστιμο, ιδιαίτερα γευστικό φαγητό και με γεύση μοναδική.

 

 

 

Μαγειρεύοντας μυδοπίλαφο

 

Το μυδοπίλαφο είναι ένα ιδιαίτερο φαγητό και πολύ αγαπητό στον πολύ κόσμο. Μάλιστα,πέρα από την θαυμάσια γεύση του, αποτελεί και έναν ξεχωριστό μεζέ που μπορεί να συνοδευτεί με πολλά αρκετά ποτά.

Πως όμως παρασκευάζεται και πως μπορεί να φτάσει έτοιμο στο πιάτο μας. Ας δούμε παρακάτω τα υλικά της συνταγής του.

 

 

 



Read more about Μαγειρεύοντας μυδοπίλαφο. Η συνταγή θαλασσινών που ξεχωρίζει

exi-ellinika-paradosiaka-fagita-poy-hathikan-esvisan-sto-hrono-mensdaygr.jpg

Έξι ελληνικά παραδοσιακά φαγητά που χάθηκαν. Έσβησαν στο χρόνο

Έξι ελληνικά παραδοσιακά φαγητά που χάθηκαν. Έσβησαν στο χρόνο. Τι είναι αυτά που έτρωγαν οι φτωχοί και μεγάλωναν και τα ψάχνουμε σήμερα.

 

 

Έξι ελληνικά παραδοσιακά φαγητά που χάθηκαν

 

Υπάρχουν φαγητά που μεγάλωσαν γενιές και γενιές. Κι όμως. Έξι ελληνικά παραδοσιακά φαγητά χάθηκαν και οι σημερινές γενιές τα αναζητούν γιατί ήταν  ιδιαίτερα γευστικά και βιταμινούχα.

Χόρταιναν τους Έλληνες τον περασμένο αιώνα και συνδέονταν και με τις παραγωγές των αγροτών.

 

 

 

 



Read more about Έξι ελληνικά παραδοσιακά φαγητά που χάθηκαν. Έσβησαν στο χρόνο

ti-simainei-i-lexi-zoro-poio-proswpo-itan-pisw-apo-ti-maska-mensdaygr2.jpg.jpg

Τι σημαίνει η λέξη Ζορό. Ποιο πρόσωπο ήταν πίσω από τη μάσκα

Τι σημαίνει η λέξη Ζορό. Ποιο πρόσωπο ήταν πίσω από τη μάσκα. Αυτοί που συνδέονται με το χαρακτήρα του ανθρώπου που έχει γράψει ιστορία.

 

Τι σημαίνει η λέξη Ζορό

 

Όλοι γνωρίζουν το Ζορό. Πρόκειται για ένα πρόσωπο που έχει γράψει ιστορία με τη μ΄σκα και το σπαθί του. Ποιος ήταν όμως ο άνθρωπος πίσω από τη μάσκα;

Το όνομά του είναι Δον Ντιέγκο ντε λα Βέγκα. Είναι ο άνθρωπος με το μαύρο κοστούμι, τη χυτή ισπανική κάπα αλλά και το μαύρο σομπρέρο. Κυρίως όμως με τη μαύρη μάσκα, το σπαθί και το μαστίγιό του. Πρόκειται για έναν πλασματικό ήρωα που συχνά συνδέεται με ιστορικά πρόσωπα.

 

 

 

 



Read more about Τι σημαίνει η λέξη Ζορό. Ποιο πρόσωπο ήταν πίσω από τη μάσκα

fagita-twn-arhaiwn-ellinwn-gia-kormares-to-megalo-toys-mystiko-mensdaygr.jpg9_.jpg

Φαγητά των αρχαίων Ελλήνων για κορμάρες. Το μεγάλο τους μυστικό

Φαγητά των αρχαίων Ελλήνων για κορμάρες. Το μεγάλο τους μυστικό. Τι έτρωγαν και είχαν τόσο εντυπωσιακά κορμιά που τους έκαναν ξεχωριστούς.

 

 

Φαγητά των αρχαίων Ελλήνων για κορμάρες

 

Παρατηρώντας τα αρχαία αγάλματα, αυτό που έχει κάποιος να κάνει άμεσα, είναι να εκφράσει το θαυμασμό του. Και όχι μόνο. Άλλωστε, τα αρχαία αγάλματα, φημίζονται για τα κορμιά που αναπαριστούν.

Κι επειδή τίποτα δεν είναι τυχαίο, οι άνθρωποι που ζούσαν εκείνη την εποχή, είχαν και το μυστικό τους για να καταφέρουν να φτιάξουν αυτά τα σώματα. Χρησιμοποιώντας λιτή διατροφή και ασφαλώς πιο υγιεινή από τη σημερινή, βοηθούσαν πάρα πολύ στη δημιουργία ενός καλλίγραμμου κορμιού.

Άλλωστε, με βάση τη σωστή διατροφή τους, δεν χρειαζόταν και πολύς κόπος για να χτίσουν αυτάτα εντυπωσιακά κορμιά.

 




Read more about Φαγητά των αρχαίων Ελλήνων για κορμάρες. Το μεγάλο τους μυστικό

yperoho-spitiko-pastitsio-i-syntagi-gia-na-geyteis-to-apolyto-fagito-mensdaygr.jpg

Υπέροχο σπιτικό παστίτσιο. Η συνταγή για να γευτείς το απόλυτο φαγητό

Υπέροχο σπιτικό παστίτσιο. Η συνταγή για να γευτείς το απόλυτο φαγητό. Τα υλικά που χρειάζεσαι για να έχεις το ιδανικό αποτέλεσμα.

 

Υπέροχο σπιτικό παστίτσιο

 

Το παστίτσιο είναι ένα υπέροχο φαγητό. Η συνταγή του είναι διαχρονική κι έχει περάσει από γενιά σε γενιά και το έχουν γευτεί και γεύονται πολλοί άνθρωποι με τη συνταγή της γιαγιάς, της μαμάς…

Ας δούμε παρακάτω πως μπορούμε να το παρασκευάσουμε και τι υλικά χρειαζόμαστε.

 

 

 



Read more about Υπέροχο σπιτικό παστίτσιο. Η συνταγή για να γευτείς το απόλυτο φαγητό

pies-to-proponisoy-kai-kapse-lipos-misi-wra-prin-ti-gymnastiki-mensdaygr.jpg

Πιες το προπονήσου και κάψε λίπος. Μισή ώρα πριν τη γυμναστική

Πιες το προπονήσου και κάψε λίπος. Μισή ώρα πριν τη γυμναστική. Για να έχεις επιτυχία και να πετύχεις το απόλυτο χάσιμο βάρους.

 

 

Πιες το προπονήσου και κάψε λίπος

 

pies-to-proponisoy-kai-kapse-lipos-misi-wra-prin-ti-gymnastiki-mensdaygr.jpg2_.jpg

Τι είναι αυτό που αν το πιείς μισή ώρα πριν από την προπόνηση, θα καταφέρεις να έχεις άμεση καύση λίπους; Η έρευνα των επιστημόνων από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR) έδειξε ότι η κατανάλωση καφείνης μισή ώρα πριν από την προπόνηση και πιο συγκεκριμένα, πριν από την αερόβια άσκηση, αυξάνει σε πολύ μεγάλο βαθμό το ρυθμό καύσης του λίπους. Δηλαδή πρόκειται για ποσότητα περίπου 3 mg/kg. Το ισοδύναμο δηλαδή ενός ισχυρού καφέ.

 

 



Read more about Πιες το προπονήσου και κάψε λίπος. Μισή ώρα πριν τη γυμναστική