pies-to-proponisoy-kai-kapse-lipos-misi-wra-prin-ti-gymnastiki-mensdaygr.jpg

Πιες το προπονήσου και κάψε λίπος. Μισή ώρα πριν τη γυμναστική

Πιες το προπονήσου και κάψε λίπος. Μισή ώρα πριν τη γυμναστική. Για να έχεις επιτυχία και να πετύχεις το απόλυτο χάσιμο βάρους.

 

 

Πιες το προπονήσου και κάψε λίπος

 

pies-to-proponisoy-kai-kapse-lipos-misi-wra-prin-ti-gymnastiki-mensdaygr.jpg2_.jpg

Τι είναι αυτό που αν το πιείς μισή ώρα πριν από την προπόνηση, θα καταφέρεις να έχεις άμεση καύση λίπους; Η έρευνα των επιστημόνων από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR) έδειξε ότι η κατανάλωση καφείνης μισή ώρα πριν από την προπόνηση και πιο συγκεκριμένα, πριν από την αερόβια άσκηση, αυξάνει σε πολύ μεγάλο βαθμό το ρυθμό καύσης του λίπους. Δηλαδή πρόκειται για ποσότητα περίπου 3 mg/kg. Το ισοδύναμο δηλαδή ενός ισχυρού καφέ.

 

 



Read more about Πιες το προπονήσου και κάψε λίπος. Μισή ώρα πριν τη γυμναστική

ta-5-mystika-diatrofis-kai-omorfias-ti-prepei-na-kaneis-gia-na-deihneis-panta-neos-mensdaygr.jpg2_.jpg

Τα 5 μυστικά διατροφής και ομορφιάς. Τι πρέπει να κάνεις για να δείχνεις πάντα νέος

Τα 5 μυστικά διατροφής και ομορφιάς. Τι πρέπει να κάνεις για να δείχνεις πάντα νέος και φυσικά να αργεί να σε αγγίξει ο χρόνος.

 

 

Τα 5 μυστικά διατροφής και ομορφιάς

 

Οι γιατροί μας λένε ότι είμαστε ότι τρώμε. Και γενικά διαμορφώνουμε το χαρακτήρα μας και τον οργανισμό μας με βάση τα όσα βιώνουμε. Και δεν το λέμε τυχαία, καθώς υπάρχουν πολλοί από αυτούς που ονομάζουμε επώνυμους που θα μπορούσαν να αποτελέσουν το παράδειγμά μας για να ακολουθήσουμε και τις δικές τους τακτικές για να πετύχουμε μια καλύτερη ζωή.

 




Read more about Τα 5 μυστικά διατροφής και ομορφιάς. Τι πρέπει να κάνεις για να δείχνεις πάντα νέος

to-idaniko-tzaket-motosikletas-ta-4-vimata-gia-nato-dialexeis-mensdaygr.jpg

Το ιδανικό τζάκετ μοτοσικλέτας. Τα 4 βήματα για να το διαλέξεις

Το ιδανικό τζάκετ μοτοσικλέτας. Τα 4 βήματα για να το διαλέξεις. Ποιο είναι αυτό το τζάκετ που τελικά ταιριάζει σε σένα ξεχωριστά.

 

 

Το ιδανικό τζάκετ μοτοσικλέτας

 

Το μπουφάν είναι ένας από τους βασικούς εξοπλισμούς για τον οδηγό μιας μοτοσικλέτας. Γι αυτό λοιπόν το λόγο θα πρέπει να κάνει και τη σωστή επιλογή. Και η επιλογή αυτή θα πρέπει να γίνει με πολύ μεγάλη προσοχή με βάση τα υλικά κατασκευής, τα προστατευτικά, την εφαρμογή και αναμφισβήτητα και την τιμή.

 

 



Read more about Το ιδανικό τζάκετ μοτοσικλέτας. Τα 4 βήματα για να το διαλέξεις

exi-bimata-otan-kopeis-sto-xyrisma-pws-tha-stamatiseis-aima-molynsi-mensdaygr.png.crdownload.png

Έξι βήματα όταν κοπείς στο ξύρισμα. Πως θα σταματήσεις αίμα, μόλυνση

Έξι βήματα όταν κοπείς στο ξύρισμα. Πως θα σταματήσεις αίμα, μόλυνση. Η απολύμανση που θα κάνεις για να προστατευτείς από τα μικρόβια.

 

Έξι βήματα όταν κοπείς στο ξύρισμα

 

Το ξύρισμα του προσώπου είναι μια από τις σχεδόν καθημερινές συνήθεις για τον άνδρα. Είναι γεγονός ότι χρειάζεται πολύ προσοχή γιατί κάποιες φορέςγίνονται και ατυχήματα. Ένα κόψιμο την ώρα του ξυρίσματος μπορεί να σου δημιουργήσει πρόβλημα. Ακόμη και μια πιθανή μόλυνση. Το θέμα είναι τι θα κάνεις για να περάσεις ανώδυνα το κόψιμο και χωρίς να έχεις άσχημες επιπλοκές. Εμείς μπορούμε να σου υποδείξουμε τους έξι τρόπους σύμφωνα με τους οποίους μπορείς να προστατευτείς.

 

 

 



Read more about Έξι βήματα όταν κοπείς στο ξύρισμα. Πως θα σταματήσεις αίμα, μόλυνση

podosfairistis-vrisketai-39-hronia-se-kwma-den-xypnise-pote-mensdaygr.jpg1_.jpg

Ποδοσφαιριστής βρίσκεται 39 χρόνια σε κώμα. Δεν ξύπνησε ποτέ

Ποδοσφαιριστής βρίσκεται 39 χρόνια σε κώμα. Δεν ξύπνησε ποτέ. Τι έφταιξε στη νάρκωσή του και δεν επανήλθε μετά την είσοδό του στο νοσοκομείο.

 

Του Βασίλη Τριάντη

Ποδοσφαιριστής βρίσκεται 39 χρόνια σε κώμα

 

Όλα συνέβησαν εκείνη τη μοιραία μέρα, εκείνο το πρωϊνό της 17ης Μαρτίου 1982. Ήταν η μέρα που ο ποδοσφαιριστής Ζαν Πιέρ Αντάμς πήγε σε νοσοκομείο της Λιόν για μια επέμβαση ρουτίνας στο γόνατο. Δυστυχώς όμως η μοίρα του επεφύλασσε ένα πολύ περίεργο παιχνίδι. Δεν κατάφερε να ξυπνήσει ποτέ από τη νάρκωση. Από τότε έχουν περάσει 39 χρόνια και ακόμη βρίσκεται σε κώμα.

Η σύζυγός του, Μπερντανέντ, ακόμη θυμάται τα λόγια του πριν φύγει για το νοσοκομείο και για την επέμβαση. “Όλα θα πάνε καλά” της είχε πει. Αυτές ήταν και οι τελευταίες του λέξεις. Αυτές που άκουσε από το στόμα του Ζαν Πιέρ. Τότε, πριν από 39 χρόνια, καθώς ήδη διανύουμε το έτος 2021.

 

 




Read more about Ποδοσφαιριστής βρίσκεται 39 χρόνια σε κώμα. Δεν ξύπνησε ποτέ

lalaggia-to-fagito-tis-manis-giati-prepei-na-to-dokimaseis-mensdaygr.jpg1_.jpg

Λαλάγγια: Το φαγητό της Μάνης. Γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις

Λαλάγγια: Το φαγητό της Μάνης. Γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις. Η απίστευτη νοστιμιά του που πρέπει να γευτείς και να απολαύσεις.

 

 

Λαλάγγια: Το φαγητό της Μάνης

 

Ορισμένα από τα μέρη της Ελλάδας στα οποία μπορεί κάποιος να ταξιδέψει, του δίνουν τη δυνατότητα ν’ απολαύσει, εκτός από τα όμορφα αξιοθέατα και τις γαστρονομικές γεύσεις που υπάρχουν στα κατά τόπους σημεία.

Ένα από αυτά τα μέρη είναι και η Μάνη. Πρόκειται για ένα μέρος το οποίο σε κερδίζει για πολλούς λόγους. Ένας από αυτούς είναι και το παραδοσιακό φαγητό, πέρα από τις φυσικές του ομορφιές.

Ένα λοιπόν από τα εδέσματα τα οποία σίγουρα θα σε μαγέψουν και θα σε κάνουν να θέλει να δοκιμάσεις, είναι και τα λαλάγγια. Πρόκειται για τη συνταγή την οποία δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να χάσεις.

 

 

 



Read more about Λαλάγγια: Το φαγητό της Μάνης. Γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις

egine-tis-popis-apo-poy-vgike-ki-omws-den-einai-gynaika-mensdaygr.jpg

“Έγινε της Πόπης” από που βγήκε. Κι όμως δεν είναι γυναίκα

“Έγινε της Πόπης” από που βγήκε. Κι όμως δεν είναι γυναίκα. Όλη η αλήθεια για τη φράση που έμεινε για πάντα στην ιστορία.

 

Του Βασίλη Τριάντη

“Έγινε της Πόπης” από που βγήκε

 

“Έγινε της Πόπης” από που βγήκε. Τη φράση “Έγινε της Πόπης” όλοι την έχουμε ακούσει. Τη χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας όταν θέλουμε να χαρακτηρίσουμε κάτι που είναι πολύ δύσκολο. Πόσοι όμως από εμάς γνωρίζουν την ιστορία της φράσης αυτής, η οποία έχει μείνει στην ιστορία; Και για να σας μπερδέψω λίγο και να σας βάλω να σκεφτείτε, μέχρι την αποκάλυψη της αληθινής ιστορίας της, αυτό που έχω να πω, είναι πως δεν έχει καμία σχέση με γυναίκα. Καμία απολύτως σχέση γιατί από αλλού έχει προκύψει η συγκεκριμένη φράση.

 




Read more about “Έγινε της Πόπης” από που βγήκε. Κι όμως δεν είναι γυναίκα

nikos-papanastasioy-aytoktonia-kai-apomonwsi-hathike-o-ithopoios-mensdaygr.png

Νίκος Παπαναστασίου: Αυτοκτονία και απομόνωση. Χάθηκε ο ηθοποιός

Νίκος Παπαναστασίου: Αυτοκτονία και απομόνωση. Χάθηκε ο ηθοποιός. Γιατί αποφάσισε να αποσυρθεί από τη δημοσιότητα και που βρίσκεται.

 

 

Του Βασίλη Τριάντη

Νίκος Παπαναστασίου: Αυτοκτονία και απομόνωση

 

Εξαφανισμένος από τον κόσμο είναι εδώ και λίγο καιρό ο Νίκος Παπαναστασίου. Πρόκειται για τον δημοφιλή ηθοποιό ο οποίος είναι πολύ γνωστός στο ευρύ κοινό για τη σπουδαία καριέρα του τη δεκαετία του ’80. Όσο και να προσπαθεί κάποιος να τον αναζητήσει, δεν θα τον βρει εύκολα. Ή μάλλον δύσκολα θα τον βρει. Λίγοι μόνο φίλοι και συνεργάτες γνωρίζουν που βρίσκεται και τι κάνει.

Η αλήθεια είναι πως έχει αποφασίσει να εγκαταλείψει τα φώτα της δημοσιότητας και να αποσυρθεί στην επαρχία για να συνεχίσει τη ζωή με την οικογένειά του. Μακριά από όλους και από όλα. Και για να σπάσουμε τη μυστικότητα, ν’ αναφέρουμε ότι ο ηθοποιός που τον γνωρίσαμε για τις επιτυχίες του τη δεκαετία του ’80, έχει πλέον απομονωθεί σε ένα ορεινό χωριό. Συγκεκριμένα βρίσκεται στη Φωκίδα στον Επτάλοφο ή αλλιώς Αγόριανη όπως είναι γνωστή σε όλους μας. Βρίσκεται δε στις βορειοανατολικές πλαγιές του Παρνασσού.

 

 




Read more about Νίκος Παπαναστασίου: Αυτοκτονία και απομόνωση. Χάθηκε ο ηθοποιός

o-ellinas-hristos-me-frikto-telos-to-varos-toy-roloy-poy-den-antexe-mensdaygr.jpg5_.jpg

Ο “Έλληνας Χριστός” με φρικτό τέλος. Το βάρος του ρόλου που δεν άντεξε

Ο “Έλληνας Χριστός” με φρικτό τέλος. Το βάρος του ρόλου που δεν άντεξε. Τι ακριβώς συνέβη στον ηθοποιό και πως άλλαξε η ζωή του.

 

Του Βασίλη Τριάντη

 

Ο “Έλληνας Χριστός” με φρικτό τέλος

 

Ήταν η δεκαετία του ’70. Και πιο συγκεκριμένα τα μέσα της συγκεκριμένης δεκαετίας. Τότε λοιπόν ξεκινάει η προβολή της τηλεοπτικής μεταφοράς του μυθιστορήματος “Ο Χριστός Ξανασταυρώνεται”. Μία σειρά η οποία κρατάει καρφωμένους στις οθόνες τους Έλληνες για να την παρακολουθήσουν κάθε εβδομάδα. Στη σειρά αυτή τις εντυπώσεις κλέβει ο νεαρός ηθοποιός, Αλέξης Γκόλφης, ο οποίος διαπρέπει. Και μάλιστα, έχοντας αναλάβει τον κεντρικό ρόλο. Παίζει το ρόλο του Θεανθρώπου.

 




Read more about Ο “Έλληνας Χριστός” με φρικτό τέλος. Το βάρος του ρόλου που δεν άντεξε

monahos-o-mpampis-o-floy-o-filos-toy-payloy-sidiropoyloy-mensdaygr.jpg2_.png

Μοναχός ο “Μπάμπης ο Φλου”. Ο φίλος του Παύλου Σιδηρόπουλου (video)

Μοναχός ο “Μπάμπης ο Φλου”. Ο φίλος του Παύλου Σιδηρόπουλου που γι αυτόν έγραψε το γνωστό τραγούδι που έγινε μεγάλη επιτυχία.

Του Βασίλη Τριάντη

Μοναχός ο “Μπάμπης ο Φλου”

Ποιος είναι αυτός που δεν έχει σιγοτραγουδήσει το τραγούδι “ο Μπάμπης ο Φλου”; Σίγουρα όλοι μας το έχουμε λίγο πολύ τραγουδήσει. Πρόκειται για ένα τραγούδι που έγραψε ο Παύλος Σιδηρόπουλος κι έγινε μεγάλη επιτυχία. Την έμπνευση την πήρε από την αδερφικό του φίλο, Χαράλαμπο ή Μπάμπη, όπως τον φώναζαν οι φίλοι τους.

Το τραγούδι φυσικά έγινε μεγάλη επιτυχία κι έχει μείνει διαχρονική αξία στο πέρασμα του χρόνου. Ποιος είναι όμως ο “Μπάμπης ο Φλου” και που βρίσκεται; Μετά το θάνατο του Παύλου Σιδηρόπουλο, εξαφανίστηκε. Και το πέρασμα του χρόνου τον έφερε να είναι μοναχός στο Άγιο Όρος.

 

 

 




Read more about Μοναχός ο “Μπάμπης ο Φλου”. Ο φίλος του Παύλου Σιδηρόπουλου (video)