Mensdaygr, Author at Mensday.gr - Σελίδα 14 από 34

pws-na-xanavreis-ti-forma-soy-meta-to-fagopoti-eortwn-kai-diakopwn7-mensdaygr.jpg

25 Απρ

Πως να ξαναβρείς τη φόρμα σου μετά από φαγοπότι εορτών και διακοπών

Πως να ξαναβρείς τη φόρμα σου. Ειδικά μετά από φαγοπότι εορτών και διακοπών και την κρεπάλη από σταμάτημα της γυμναστικής.

Πως να ξαναβρείς τη φόρμα σου

Κάτι οι γιορτινές μέρες και η ξενοιασιά τους που φάγαμε πολύ, κάτι η δουλειά και ο περιορισμός στο σπίτι, όλα αυτά σε έκαναν να χάσεις τη φόρμα σου. Δεν είναι κακό, το έχουμε πάθει οι περισσότεροι και ειδικά αυτή την εποχή. Καλό είναι όμως να μην συνεχίσεις έτσι, γιατί το καλοκαίρι πλησιάζει, και αν αφεθείς θα δυσκολευτείς να ξαναγυρίσεις στο επίπεδο που ήσουν πριν.

Το καλό είναι πως δεν χρειάζεται να πας στο γυμναστήριο για να ξαναγίνεις fit. Με λίγη οργάνωση και αυτοπειθαρχία, μπορείς να το πετύχεις και στο σπίτι, φτιάχνοντας μόνος σου το πρόγραμμα γυμναστικής σου. Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή γι’ αυτό.

gynaikeia-stantar-tis-andrkis-ygieinis-ola-osa-prepei-nagnwrizeis-mensdaygr.webp

24 Απρ

Γυναικεία στάνταρ της ανδρικής υγιεινής. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Γυναικεία στάνταρ της ανδρικής υγιεινής. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να είσαι πάντα in στο τι ζητάει ένα θηλυκό από ένα αρσενικό.

Γυναικεία στάνταρ της ανδρικής υγιεινής

Η αλήθεια είναι πως κάποιοι το έχουν με την περιποίηση. Μάλιστα γνωρίζουν λεπτομέρειες για την ενυδάτωση και την απολέπιση, που παλιότερα ήταν «ειδικότητα» του άλλου φύλου.
Αλλά κάποιοι άλλοι δεν το έχουν. Αν μάλιστα ήταν στο χέρι τους, θα κυκλοφορούσαν κάθε μέρα αξύριστοι και με φόρμα. Δυστυχώς όμως, κυκλοφορώντας έτσι δεν θα έχεις πουθενά επιτυχίες, ούτε στη δουλειά ούτε στις γυναίκες. Η αλήθεια πάντως είναι ότι οι γυναίκες παρατηρούν ιδιαίτερα τι κάνει ένας άνδρας στο σώμα του και πως το περιποιείται.

23 Απρ

Έτσι θα αυξήσεις το εισόδημά σου. Δες ποιοι είναι οι τρόποι

Έτσι θα αυξήσεις το εισόδημά σου. Δες ποιοι είναι οι τρόποι για να καταφέρεις να έχεις περισσότερα χρήματα στην τσέπη σου.

Έτσι θα αυξήσεις το εισόδημά σου

Είτε ο μισθός σου φτάνει ίσα ίσα μέχρι το τέλος του μήνα είτε έχεις αρκετά αποθέματα στην άκρη, το σίγουρο είναι ότι ψάχνεις τρόπους να αυξήσεις το εισόδημά σου. Ιδανικά θα ήθελες μεγαλύτερο εισόδημα με λιγότερες ώρες εργασίας. Υπάρχει άραγε τρόπος να γίνει αυτό, ειδικά αυτή την εποχή;

Καταρχάς είναι βασικό να είσαι αισιόδοξος και να έχεις θετική σκέψη. Σύμφωνα με τον Νόμο της Έλξης, έλκεις ό,τι σκέφτεσαι. Αλλά αυτό δεν είναι αρκετό για να αυξήσεις το εισόδημά σου. Αν δεν συνδυάζεις την θετική σκέψη με την δράση, δεν θα φτάσεις πουθενά. Για να αναλάβεις δράση, είναι απαραίτητο να έχεις κατανοήσει τι πρέπει να κάνεις.

Επαγγελματική επιτυχία και ποια είναι τα μυστικά για να τα καταφέρεις

Αν βρίσκεσαι σε αδιέξοδο και χρειάζεσαι άμεση αύξηση εισοδήματος, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βγεις από το τέλμα. Θα χρειαστεί να αφιερώσεις το χρόνο που χρειάζεται για να δεις το σχέδιό σου να λειτουργεί. Αλλά μόλις το βάλεις σε εφαρμογή, θα δεις τα χρήματα να ρέουν στην τσέπη σου σχεδόν ασταμάτητα.

23 Απρ

Υπάρχει φιλία μεταξύ άνδρα και γυναίκας; Δείτε ποια είναι η αλήθεια

Υπάρχει φιλία μεταξύ άνδρα και γυναίκας; Δείτε ποια είναι η αλήθεια και τι ακριβώς ισχύει για τις σχέσεις των δυο φύλων και τη συνύπαρξή τους.

Έντονες διαφωνίες

Μπορούν οι ετεροφυλόφιλοι άντρες και γυναίκες να είναι «μόνο φίλοι»; Είναι από τις λίγες ερωτήσεις που προκαλούν έντονες διαφωνίες σε συζητήσεις, αμηχανία σε οικογενειακά τραπέζια και κάνουν αξιομνημόνευτες κάποιες ταινίες. Ωστόσο είναι μια ερώτηση που παραμένει αναπάντητη. Η καθημερινή εμπειρία δείχνει ότι η αγνή φιλία ανάμεσα σε έναν άντρα και σε μια γυναίκα όχι μόνο είναι δυνατή αλλά και συνηθισμένη. Άντρες και γυναίκες ζουν, εργάζονται και διασκεδάζουν δίπλα δίπλα και δεν οδηγούνται απαραίτητα στο κρεβάτι. Ωστόσο παραμένει η πιθανότητα αυτή η πλατωνική συνύπαρξη να είναι απλώς η πρόσοψη που καλύπτει τις σεξουαλικές ορμές που σιγοβράζουν κάτω από την επιφάνεια. Άλλωστε οι πλατωνικές σχέσεις μεταξύ στρέιτ ανύπαντρων αντρών και γυναικών αντιμετωπίζονται ακόμη με καχυποψία, ειδικά αν συνεχίζονται και πέρα από την παιδική ηλικία.

23 Απρ

Οι κανόνες της ανδρικής περιποίησης. Μυστικά του σύγχρονου αρσενικού

Οι κανόνες της ανδρικής περιποίησης. Μυστικά του σύγχρονου αρσενικού για να είναι πάντα στη μόδα και να παραμένει ξεχωριστός.

Οι κανόνες της ανδρικής περιποίησης

Δεν μας αρέσει να κρίνουμε ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του, αλλά δυστυχώς μετράει το πώς εμφανίζεστε στη δουλειά. Το σημερινό εργασιακό περιβάλλον δίνει περισσότερη σημασία στην ικανότητά σας στο χειρισμό και στην επίλυση προβλημάτων και στο πώς κάνετε τη διαφορά παρά στην εμφάνισή σας. Ωστόσο υπάρχουν κάποιες λεπτομέρειες που μετράνε και μπορούν να σας δώσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και στη δουλειά και στην κοινωνική σας ζωή. Ας τις δούμε παρακάτω.

20 Απρ

Χάρβαρντ: Περιοριστικά μέτρα έως το 2022 σύμφωνα με νέα μελέτη

Χάρβαρντ: Περιοριστικά μέτρα έως το 2022 σύμφωνα με νέα μελέτη. Γιατί οι επιστήμονες του Αμερικανικού πανεπιστημίου εκτιμούν ότι θα επεκταθεί η καραντίνα.

Χάρβαρντ: Περιοριστικά μέτρα έως το 2022

Περιοριστικά μέτρα μέχρι το 2020 προβλέπεται σύμφωνα με νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Και παρακάτω δίνεται η εξήγηση γιατί μπορεί να συμβεί αυτό. Σύμφωνα λοιπόν με τις μελέτες και τις εκτιμήσεις των επιστημόνων, αυτό αναμένεται να συμβεί από τη στιγμή που θα διαπιστωθεί νέα έξαρση της πανδημίας Covid-19.Αυτό από μόνο του, οδηγεί κατευθείαν στο σκεπτικό ότι είναι πιθανό να καταστήσει κατά περιόδους αναγκαία την εφαρμογή περιοριστικών μέτρων κοινωνικής αποστασιοποίησης έως το 2022, ιδίως αν στο μεταξύ δεν έχουν βρεθεί αποτελεσματικά φάρμακα και εμβόλια, σύμφωνα με νέες εκτιμήσεις επιστημόνων του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, των ΗΠΑ.

19 Απρ

Πως θα ρίξεις μικρότερη γυναίκα. Έτσι θα βγεις ραντεβού μαζί της

Πως θα ρίξεις μικρότερη γυναίκα. Έτσι θα βγεις ραντεβού μαζί της. Δες τι πρέπει να κάνεις για να τα καταφέρεις και να την κατακτήσεις.

Πως θα ρίξεις μικρότερη γυναίκα

Αν είσαι άνδρας κάποιας ηλικίας και σ’ ενδιαφέρει να κάνεις σχέση με μικρότερη γυναίκα, μην κωλώνεις. Πάντα υπάρχει ο τρόπος για να τα καταφέρεις. Αρκεί ν’ ακολουθήσεις τη σωστή τακτική και να προχωρήσεις χωρίς να έχεις τον παραμικρό ενδοιασμό. Ας δούμε παρακάτω τι μπορείς να κάνεις για να έχεις την επιτυχία που προσδοκάς.

19 Απρ

Πότε θα επιστρέψουμε στην πραγματικότητα – Τα τέσσερα σενάρια

Πότε θα επιστρέψουμε στην πραγματικότητα – Τα τέσσερα σενάρια για το πως θα βγούμε έξω από τα σπίτια μας και θα επανέλθουμε στην κανονικότητα.

Πότε θα επιστρέψουμε στην πραγματικότητα

Πότε θα επιστρέψουμε στην πραγματικότητα. Η επιδημία του κορονοϊού, δεν έχει ακόμη ξεπεραστεί. Μάλιστα, μερίδα των ειδικών επιστημόνων αναφέρουν ότι ίσως αυτή διαρκέσει ακόμη και δυο χρόνια. Τι σημαίνει αυτό; Ότι δεν πρόκειται να τελειώσουμε εύκολα με την υπόθεση και τη νόσο αυτή.

Ένα από τα δεδομένα της νέας εποχής είναι ότι η ζωή μας θ’ αποκτήσει πρότερες χαρές αλλά σίγουρα με περιορισμούς. Και το ερώτημα που γεννάται, είναι πως θα μπορέσουμε να επανέλθουμε στην πραγματικότητα και στο φυσιολογικό.

Ποια είναι η απάντηση

Η απάντηση λοιπόν στο ερωτηματικό, είναι πως για να συμβεί αυτό, θα πρέπει ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, να γίνει ανθεκτικό στον κορονοϊό. Πιο συγκεκριμένα, όταν το το 60% με 80% των ανθρώπων – γίνει ανθεκτικός στον COVID-19 ώστε να κατασταλθεί η εξάπλωση της νόσου από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αυτός είναι ο τελικός στόχος, αν και κανείς δεν ξέρει ακριβώς πόσο καιρό θα πάρει για να φτάσουμε εκεί.

18 Απρ

Τι κοπλιμέντα δεν πρέπει να κάνεις που θα την προσβάλουν

Τι κοπλιμέντα δεν πρέπει να κάνεις. Αυτά που θα την προσβάλουν. Γι αυτό θα πρέπει να προσέξεις και ν’ ακολουθήσεις μια συγκεκριμένη διαδικασία.

Τι κοπλιμέντα δεν πρέπει να κάνεις

Αναμφίβολα τα κομπλιμέντα αρέσουν σε όλες τις γυναίκες. Μερικά κομπλιμέντα όμως μοιάζουν με προσβολή. Σίγουρα καμία δεν θα ήθελε να τα ακούσει. Θα σας δώσουμε παρακάτω μια ιδέα για το ποια είναι αυτά.

18 Απρ

Γάμος και υγεία. Πόσο καλό κάνει στη ζωή σου η συμβίωση

Γάμος και υγεία. Πόσο καλό κάνει στη ζωή σου η συμβίωση με τη σύντροφό σου στο ίδιο σπίτι. Τι υποστηρίζουν οι κοινωνιολόγοι και οι ερευνητές.

Γάμος και υγεία

Η επίτευξη της καλής υγείας έχει γίνει πλέον πολιτισμικό φαινόμενο. Δίαιτα, άσκηση, συμπληρώματα διατροφής, χαλάρωση και φάρμακα έχουν στρατολογηθεί υπέρ αυτού του σκοπού. Κι όμως, ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες της υγείας και του ευ ζην έχει αγνοηθεί από την παγκόσμια κοινότητα. Τα τελευταία 35 χρόνια οι κοινωνιολόγοι και οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι παντρεμένοι απολαμβάνουν σημαντικά καλύτερη υγεία από τους εργένηδες. Λένε μάλιστα ότι ένας γάμος μπορεί να σου σώσει τη ζωή.
Εντάξει, μπορεί αυτό το τελευταίο να είναι υπερβολή. Αλλά η δήλωση ότι ο γάμος κάνει καλό στην υγεία εξακολουθεί να ισχύει.