glyko-mpiskoto-psygeioy-mpananas-kai-giaoyrtioy-einai-sketi-glyka-mensdaygr.jpg

Γλυκό μπισκότο ψυγείου μπανάνας και γιαουρτιού είναι σκέτη γλύκα

Γλυκό μπισκότο ψυγείου μπανάνας και γιαουρτιού είναι σκέτη γλύκα. Δροσερό και απολαυστικό για να σου κόψει τη λιγούρα κάθε στιγμή.

 

Γλυκό μπισκότο ψυγείου μπανάνας και γιαουρτιού

 

Πρόκειται για μία συνταγή που θα σε εκπλήξει, γιατί εκτός του ότι είναι πανεύκολη στην προετοιμασία και στην κατασκευή της, παράλληλα είναι απόλυτα γευστική και φυσικά πεντανόστιμη. Και μπορείς να γευτείς το γλυκό αυτό όλες τις στιγμές της ημέρας.

Τα υλικά της είναι πανεύκολα, φτηνά και εύκολα στη χρήση. Χρησιμοποιείς μπισκότα, μπανά και γιαούρτι. Ο συδυασμός αυτός πραγματικά ξετρελαίνει.

Ας δούμε όμως παρακάτω ποια είναι τα υλικά που χρειάζονται για να παρασκευαστείς αυτό το πεντανόστιμο γλυκό.

 

 




Read more about Γλυκό μπισκότο ψυγείου μπανάνας και γιαουρτιού είναι σκέτη γλύκα

paneykolo-keik-sokolatas-kai-pws-tha-to-kataskeyaseis-mensdaygr.jpg

Πανεύκολο κέικ σοκολάτας και πως θα το κατασκευάσεις

Πανεύκολο κέικ σοκολάτας και πως θα το κατασκευάσεις. Ο πολύ απλός και γρήγορος τρόπος για να το ετοιμάσεις και τα υλικά που χρειάζονται.

 

 

 

Πανεύκολο κέικ σοκολάτας

 

Το κέικ της σοκολάτας είναι ένα πολύ γρήγορο και γευστικό γλυκό που μπορείς να το έχεις στο τραπέζι σου με πολύ απλά υλικά και χωρίς καθόλου δύσκολη διαδικασία.

Παρακάτω θα σου δείξουμε τα υλικά που μπορείς να χρησιμοποιήσεις, το χρόνο που χρειάζεσαι για να το παρασκευάσεις και όλη τη διαδικασία για ένα κέικ δέκα μερίδων.

 

 




Read more about Πανεύκολο κέικ σοκολάτας και πως θα το κατασκευάσεις

sokolata-pagwto-hwris-zahari-me-tessera-mono-ylika-mensdaygr.png

Σοκολάτα παγωτό χωρίς ζάχαρη με τέσσερα μόνο υλικά

Σοκολάτα παγωτό χωρίς ζάχαρη με τέσσερα μόνο υλικά. Και χωρίς ζαχαρούχο γάλα είναι ιδιαίτερα γευστικό, εντυπωσιακό και πολύ δροσερό.

 

 

Σοκολάτα παγωτό χωρίς ζάχαρη

 

Το σοκολάτα παγωτό χωρίς ζάχαρη, είναι ένα παγωτό με τέλεια υφή, σοκολατένια γεύση καιλίγες θερμίδες. Με λίγα λόγια πρόκειται για το παγωτό που θα ήθελαν όλοι, αφού από τη μία θα τους δροσίσει και από την άλλη δεν θα τους επιβαρύνει με ούτε ένα γραμμάριο λίπους. Αξίζει να σημειωθεί, ότι στην παρασκευή του παγωτού δεν χρησιμοποιείται το ζαχαρούχο γάλα. Κάτι το οποίο επίσης δεν επιβαρύνει τον οργανισμό μας.

 

 

 




Read more about Σοκολάτα παγωτό χωρίς ζάχαρη με τέσσερα μόνο υλικά

glyko-toy-koytalioy-vyssino-me-ti-syntagi-tis-giagias-mensdaygr.jpg

Γλυκό του κουταλιού βύσσινο με τη συνταγή της γιαγιάς

Γλυκό του κουταλιού βύσσινο με τη συνταγή της γιαγιάς. Ποια είναι η διαδικασία για να το παρασκευάσουμε και να το φέρουμε στο πιάτο μας.

 

Γλυκό του κουταλιού βύσσινο

Το βύσσινο γλυκό του κουταλιού, είναι ένα γλυκό που οι ρίζες του έρχονται από τα παλιά. Δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι πρόκειται για μία συνταγή η οποία προέρχεται ακόμη και από τη γιαγιά μας και την ακολουθούμε μέχρι και σήμερα.

Και φυσικά, οι παλιότεροι μπορούν να θυμούνται πως όταν το γλυκό έμπαινε στο βάζο, δεν προλάβαινε να μείνει και πάρα πολύ καιρό, γιατί αμέσως καταναλωνόταν.

Ποια ήταν τα υλικά τα οποία χρησιμοποιούσε η γιαγιά μας προκειμένου να παρασκευάσει το δελεαστικό αυτό γλυκό;

 

 




Read more about Γλυκό του κουταλιού βύσσινο με τη συνταγή της γιαγιάς

kalokairini-sokolatopita-hwris-zahari-aleyri-kai-gala-mensdaygr.jpg

Καλοκαιρινή σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και γάλα

Καλοκαιρινή σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και γάλα. Την τρώτε και την απολαμβάνετε χωρίς καμία τύψη και χωρίς φόβο να παχύνετε

 

 

Καλοκαιρινή σοκολατόπιτα

Είναι το γλυκό του καλοκαιριού. Το πιο ελαφύ και γευστικό που δεν σου δημιουργεί τύψεις όταν το καταναλώνεις. Κι αυτό γιατί δεν περιέχει ζάχαρη, αλεύρι και γάλα. Κι όπως έχει μετρηθεί, έχει μόνο 237 θερμίδες και την τρως χωρίς να αισθάνεσαι άσχημα. Δεν φοβάσαι δηλαδή ότι θα πάρεις επιπρόσθετα κιλά και παραπανίσιες θερμίδες. Άρα, δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι και να νιώθεις τύψεις.

 




Read more about Καλοκαιρινή σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και γάλα

keftedakia-sto-foyrno-nostima-kai-apolaystika-mensdaygr.jpg

Κεφτεδάκια στο φούρνο. Νόστιμα και απολαυστικά

Κεφτεδάκια στο φούρνο. Νόστιμα και απολαυστικά. Η πιο αγαπητή, εύκολη και γευστική συνταγή για κάθε μέρα και για όλες τις ώρες.

 

 

Κεφτεδάκια στο φούρνο

 

Μία από τις πιο νόστιμες και λαχταριστές συνταγές για κάθε ελληνικό σπιτικό και όχι μόνο, είναι τα κεφτεδάκια στο φούρνο. Και φυσικά, πρόκειται για ένα φαγητό ιδιαίτερα αγαπητό.

 

 




Read more about Κεφτεδάκια στο φούρνο. Νόστιμα και απολαυστικά

leykos-kormos-nostimos-ftiagmenos-me-mangko-kai-froyta-mensdaygr1.jpg

Λευκός κορμός. Νόστιμος φτιαγμένος με μάνγκο και φρούτα

Λευκός κορμός. Νόστιμος φτιαγμένος με μάνγκο και φρούτα. Όλα τα υλικά που χρειάζονται για να βγει πετυχημένη η συνταγή μας.

 

Λευκός κορμός

Ο λευκός κορμός είναι ένα γλυκό που θα σας ενθουσιάσει και δεν είναι καθόλου δύσκολο να κατασκευαστεί. Αρκεί να διαθέτεις τα υλικά αλλά και την απαιτούμενη …φαντασία που θα σε βοηθήσει να πετύχει η συνταγή.

Ας δούμε όμως παρακάτω ποια είναι αυτά τα υλικά που χρειάζεσαι για να τον παρασκευάσεις. Και παράλληλα να βγεις πετυχημένος και νόστιμος. Και πολύ περισσότερο αν θέλεις να κατασκευάσεις κορμό με μάνγκο και φρούτα.

 

 




Read more about Λευκός κορμός. Νόστιμος φτιαγμένος με μάνγκο και φρούτα

pythagoria-diatrofi-gia-dynati-ygeia-exafanizei-to-95-twn-astheneiwn-mensdaygr.jpg

Πυθαγόρεια διατροφή για δυνατή υγεία. Εξαφανίζει το 95% των ασθενειών

Πυθαγόρεια διατροφή για δυνατή υγεία. Εξαφανίζει το 95% των ασθενειών. Δες τι πρέπει να τρως για να μην έχεις κανένα πλέον απολύτως πρόβλημα.

 

 

Πυθαγόρεια διατροφή για δυνατή υγεία

 

pythagoria-diatrofi-gia-dynati-ygeia-exafanizei-to-95-twn-astheneiwn-mensdaygr.jpg1_.jpg

 

Οι αρχαίοι Έλληνες ήταν πάντα προνοητικοί και ξεχώριζαν για τις αποφάσεις και τις επιλογές τους για τις στάσεις και φρόντιζαν να δίνουν μηνύματα για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Ένας από τους φιλοσόφους της αρχαίας Ελλάδας ήταν και ο Πυθαγόρας ο Σάμιος (580 π.Χ. – 496 π.Χ.). Πρόκειται για έναν από τους σημαντικότερους Έλληνας φιλόσοφος, μαθηματικός, γεωμέτρης και θεωρητικός της μουσικής.

Ο Πυθαγόρας φρόντισε να μας αφήσει μια σπουδαία παρακαταθήκη που έχει να κάνει με τη σωστή και υγιεινή διατροφή μας και να μας διδάξει τι πρέπει να κάνουμε για να έχουμε έναν υγιή οργανισμό.

 




Read more about Πυθαγόρεια διατροφή για δυνατή υγεία. Εξαφανίζει το 95% των ασθενειών

einai-alitheia-oti-ta-loyloydia-trwgontai-ta-5-anthi-poy-einai-geystika-mensdaygr.jpg7_.png

Είναι αλήθεια ότι τα λουλούδια τρώγονται. Τα 5 άνθη που είναι γευστικά

Είναι αλήθεια ότι τα λουλούδια τρώγονται. Τα 5 άνθη που είναι γευστικά. Γιατί προσδίδουν μία μοναδική γεύση στο πιάτο σου.

 

 

Είναι αλήθεια ότι τα λουλούδια τρώγονται

 

Γνωρίζεις ότι ορισμένα από τα αγαπημένα μας λουλούδια, τρώγονται; Αν όχι, τότε πρέπει να σε ενημερώσω ότι πολλά από τα πέταλα και τα άνθη από πολλά λουλούδια, δίνουν μία ξεχωριστή γεύση στο πιάτο σου. Και συγκεκριμένα, σε σαλάτες, επιδόρπια, ποτά, σάλτσες και τσάγια. Κι αν δεν το έχεις δοκιμάσει, τότε, μάλλον έφτασε η ώρα να το κάνεις. Να βάλεις δηλαδή λουλούδια στο πιάτο σου και να δοκιμάσεις μία νέα και ξεχωριστή εμπειρία.

 




Read more about Είναι αλήθεια ότι τα λουλούδια τρώγονται. Τα 5 άνθη που είναι γευστικά

deka-trofes-gia-kapsimo-lipoys-adynatiozyn-sto-pase-svise-mensdaygr10.jpg

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Αδυνατίζουν στο άψε σβήσε

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Αδυνατίζουν στο άψε σβήσε. Βάλτε τις στη διατροφή σας και δείτε τον κόπο σας να φέρνει αποτελέσματα.

 

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους

 

 

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Θέλετε να κάψετε λίπος και δεν τα καταφέρνετε; Τότε πρέπει να σκεφτείτε ποιες τροφές θα πρέπει να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας. Κι αυτό που έχει μεγάλη σημασία, είναι πως θα πρέπει να καταναλώσετε τροφές οι οποίες αποδεδειγμένα μπορούν να κάνουν το έργο σας ευκολότερο.

Ας δούμε παρακάτω ποιες είναι αυτές οι τροφές οι οποίες μπορούν να σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος σου και φυσικά να δεις τον κόπο σου ν’ αποδίδει καρπούς.

 

 



Read more about Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Αδυνατίζουν στο άψε σβήσε