Κοιμήσου χωρίς ρούχα. Δεν είναι λίγοι αυτοί που θα σε παροτρύνουν σ’ αυτό. Κι αυτό γιατί είναι υγιεινό και ωφέλιμο. Ας δούμε τους λόγους που συμβαίνει αυτό.
Μπορεί λοιπόν κάποιους να τους παραξενεύει, ωστόσο, όπως προκύπτει μετά από έρευνες, η συμβουλή είναι ξεκάθαρη: Κοιμήσου χωρίς ρούχα. Γιατί είναι υγιεινό και ωφέλιμο. Ας δούμε λοιπόν τι λέει η έρευνα για το θέμα η οποία είναι ιδιαίτερα αποκαλυπτική και να είσαι σίγουρος ότι θα σε κάνει να μην ξανακοιμηθείς με ρούχα.
Δες λοιπόν γιατί δεν πρέπει να κοιμάσαι με ρούχα
Δημιουργούν στρες
Τα πολλά ρούχα δημιουργούν στρες. Το αποδεικνύουν οι μελέτες. Και για να είμαστε πιο συγκεκριμένοι, να πούμε ότι το στρες προέρχεται από την πλεονάζουσα θερμότητα του οργανισμού η οποία συσσωρεύεται και χρειάζεται εκτόνωση. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργεί άγχος και στρες στον ύπνο. Κι όπως θα έλεγαν οι μελετητές, κοιμήσου χωρίς ρούχα. Είναι υγιεινό και ωφέλιμο.
Οι πιτζάμες και τα βακτήρια
Όπως αποδεικνύεται, οι πιτζάμες δημιουργούν πρόβλημα στον ύπνο και τα τελικά δεν βοηθούν τον ανθρώπινο οργανισμό. Υπάρχει εξήγηση σ’ αυτό. Το ανθρώπινο σώμα αναπτύσσει θερμοκρασία. Φορώντας και την πιτζάμα έχεις πρόβλημα. ιδρώνεις κι αυτό μπορεί να γίνει η αιτία για ν’ αναπτυχθούν ακόμη μύκητες και κάθε άλλου είδους μικρόβια. Τελικά, κοιμήσου χωρίς ρούχα γιατί είναι υγιεινό και ωφέλιμο.
Ανεβάζει τη λίμπιντο
Ποια είναι αυτή που θα δεν θα δελεαστεί όταν θα ξαπλώσει δίπλα σε έναν άνδρα χωρίς ρούχα; Καμία. Άρα, ανεβαίνει και η λίμπιντός σου. Άρα, μπορείς να πεις ανεπιφύλακτα στους φίλους σου: Κοιμήσου χωρίς ρούχα γιατί είναι ωφέλιμο.
Αδυνάτισμα και κάψιμο θερμίδων
Τι έχουν δείξει οι μελέτες; Ότι όταν ένα σώμα βρίσκεται σε αδράνεια και διατηρεί σταθερή αλλά δροσερή την εσωτερική θερμοκρασία του, τότε καίει πιο εύκολα θερμίδες. Κι αυτό σε αντίθεση με το αν διατηρείται ζεστό. Έτσι, καίει 70 θερμίδες με τις πιτζάμες και 80 θερμίδες όταν κοιμάται χωρίς ρούχα.
Ελεύθερος κι ευτυχισμένος
Ωκυτοκίνη. Είναι η ορμόνη της αγάπης, της ασφάλειας και της ελευθερίας. Απελευθερώνεται στον ύπνο σου όταν κοιμάσαι χωρίς ρούχα. Από τη στιγμή που το κορμί σου βρίσκεται σε άμεση επαφή με το κορμί της συμβίας σου, τότε ο εγκέφαλος οδηγείται στην απελευθέρωση της συγκεκριμένης ορμόνης. Και όχι μόνο, αλλά ακόμη και με το ίδιο σου το σώμα αλλά και τα σεντόνια. Και δεν είναι μόνο αυτό. Η απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης κι ενισχύουν το ανοσοποιητικό του οργανισμού μας.
Ελαφριά όνειρα
Είναι αποδεδειγμένο πως όταν κοιμάσαι χωρίς ρούχα, τότε θα έχεις και ανάλαφρο ύπνο. Απελευθερώνεσαι και τα όνειρά σου είναι πιο ελαφριά. Σε αντίθεση με το αν κοιμόσουν με ρούχα, με πιτζάμες που ίσως σε κάποιες περιπτώσεις τα όνειρά σου να ήταν κι εφιαλτικά.
Πέταξε λοιπόν από πάνω σου όλα τα περιττά ρούχα και απόλαυσε την κάθε στιγμή ξεχωριστά στο κρεβάτι σου!
