prowra-griza-mallia-ti-einai-ayto-poy-ftaiei-kai-pws-to-apofeygoyme-mensdaygr.jpg

Πρόωρα γκρίζα μαλλιά, τι είναι αυτό που φταίει και πως το αποφεύγουμε

Πρόωρα γκρίζα μαλλιά. Τι είναι αυτό που φταίει και τα μαλλιά σου αλλάζουν χρώμα πριν τη ώρα τους. Τι φταίει και πως μπορείς να το σταματήσεις.




 

Πρόωρα γκρίζα μαλλιά

 

Είναι φυσιολογικό να αλλάζουν χρώμα τα μαλλιά μας καθώς μεγαλώνουμε. Αλλά τα άσπρα μαλλιά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Το ανθρώπινο σώμα έχει εκατομμύρια θυλάκια τρίχας και χρωστικές κυψελίδες που περιέχουν μελανίνη. Με τον καιρό, τα θυλάκια τρίχας χάνουν τις χρωστικές τους κυψελίδες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να ασπρίζουν τα μαλλιά. Βέβαια κάτι τέτοιο είναι σπάνιο να συμβεί πριν τα 40, ωστόσο συμβαίνει. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι γι’ αυτό, εκτός της κληρονομικότητας.

 

prowra-griza-mallia-ti-einai-ayto-poy-ftaiei-kai-pws-to-apofeygoyme1-mensdaygr.jpg

Κυριότερες αιτίες

 

Παρακάτω θα δείτε τις κυριότερες αιτίες που προκαλούν πρόωρο άσπρισμα μαλλιών καθώς και τρόπους για να το εμποδίσετε.

-Έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ακόμη και έλλειψη χαλκού, βιταμίνης του συμπλέγματος Β, της βιταμίνης D ή της βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει γκριζάρισμα. Το καλό νέο είναι ότι με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής ή με διόρθωση διατροφής (θα μας συμβουλεύσει ο γιατρός ανάλογα) θα επανέλθει στα μαλλιά μας το φυσιολογικό χρώμα.

-Οξειδωτικό στρες. Παρόλο που το γκριζάρισμα είναι κληρονομικό, το οξειδωτικό στρες μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στην πρόωρη εμφάνιση λευκών τριχών, αφού δημιουργεί ελεύθερες ρίζες, οι οποίες καταστρέφουν τα κύτταρα και ευνοούν την πρόωρη γήρανση και την εμφάνιση ασθενειών.

 

prowra-griza-mallia-ti-einai-ayto-poy-ftaiei-kai-pws-to-apofeygoyme2-mensdaygr.jpg

-Ορισμένες ασθένειες. Κάποιες παθολογικές καταστάσεις, όπως τα αυτοάνοσα νοσήματα, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να γκριζάρουμε νωρίς. Τα γκρίζα μαλλιά είναι κοινός τόπος για όσους εμφανίζουν αλωπεκία ή θυρεοειδική δυσλειτουργία.

-Το κάπνισμα. Το κάπνισμα, ακόμη και το παθητικό, ευνοεί το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών σε νέους άντρες.



Πως θα αποφύγουμε τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά

Πώς μπορούμε λοιπόν να το αποφύγουμε; Αν η κληρονομικότητα ή η ηλικία είναι η αιτία, τίποτα δεν μπορεί να σταματήσει την διαδικασία. Ωστόσο μπορούμε να κάνουμε κάτι αν το γκριζάρισμα οφείλεται σε άλλους παράγοντες.

Αν η αιτία είναι η λανθασμένη διατροφή, είναι στο χέρι μας να τη διορθώσουμε, αφού η σωστή διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών μας και τη συνολική μας υγεία γενικότερα. Μπορούμε να προσθέσουμε στη διατροφή μας πράσινο τσάι, ελαιόλαδο, αβγά ψάρι, λαχανικά και φρούτα, που είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και βιταμίνες.

 

 

Περισσότερα θέματα για υγεία δες ΕΔΩ

 

 

Φυσικά αν καπνίζουμε θα πρέπει να κόψουμε το κάπνισμα, αφού πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ του καπνίσματος και της απώλειας μελανίνης.

prowra-griza-mallia-ti-einai-ayto-poy-ftaiei-kai-pws-to-apofeygoyme2-mensdaygr.jpg

 

Περισσότερα θέματα για ομορφιά – περιποίηση δες ΕΔΩ

 

Παράλληλα με έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορούμε να βοηθηθούμε με φυσικά μέσα. Το κάρυ χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την κάλυψη των λευκών τριχών. Ανακατέψτε το με λίγο ελαιόλαδο και απλώστε το στο κεφάλι σας. λουστείτε μετά από δυο ώρες. Με χρήση 2-3 φορές την εβδομάδα θα δείτε διαφορά. Εναλλακτικά, κάντε μασάζ με μαύρο τσάι. Βάλτε 5 σακουλάκια μαύρο τσάι σε δύο κούπες βραστό νερό. Μόλις κρυώσει, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, αφήστε το μία ώρα και μετά ξεβγάλτε.

Από ό,τι βλέπετε, με σωστή διατροφή και με τη χρήση φυσικών βοηθητικών μέσων όλα γίνονται. Αρχίστε σήμερα κιόλας! Τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά προσφέρουν γοητεία στον άντρα.



Facebook Comments Box
Διαβάστε περισσότερα...

Post Author: Mensdaygr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *