Συντάκτης: Mensdaygr

Πατρική αδυναμία στις κόρες. Δες παρακάτω ποιος είναι ο λόγος που συμβαίνει αυτό και τι δένει τόσο πολύ τον πατέρα με την κόρη.

Πατρική αδυναμία στις κόρες

Πατρική αδυναμία στις κόρες. Οι πατεράδες έχουν έναν μοναδικό δεσμό με τις κόρες τους, που είναι τελείως διαφορετικός από το δεσμό που μοιράζονται με τους γιους τους. Ενώ ο δεσμός μητέρας – γιου έχει ερευνηθεί σε βάθος και έχει συζητηθεί πολύ, δεν έχει δοθεί μεγάλη σημασία στη σχέση πατέρα – κόρης. Πολλοί είναι αυτοί που πιστεύουν ότι ο ρόλος του πατέρα είναι κρίσιμος καθώς ένα αγόρι μεταμορφώνεται σε ενήλικα, αλλά λίγοι είναι αυτοί που κατανοούν πλήρως την επιρροή που έχει ένας πατέρας στην κόρη του. Οι ψυχολόγοι έχουν δώσει μεγάλη έμφαση στο δεσμό μητέρας – παιδιού και στην επιρροή που έχει στο χαρακτήρα του. Πρόσφατες έρευνες όμως έδειξαν ότι η επιρροή του πατέρα είναι μεγαλύτερη, ειδικά σε ό,τι αφορά τη διαμόρφωση της συμπεριφοράς.

Ερωτικές σχέσεις

Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι οι κόρες που έχουν καλύτερη σχέση με τον πατέρα τους, τείνουν να δημιουργούν καλύτερες και υγιέστερες ερωτικές σχέσεις, να έχουν καλύτερη συμπεριφορά, υψηλότερη αυτοεκτίμηση, θετική εικόνα σώματος και περισσότερες ικανότητες λήψης αποφάσεων. Από την άλλη, η απουσία πατρικής φιγούρας ή ένας συναισθηματικά απόμακρος πατέρας είναι η βασική αιτία που κάνει την κόρη εσωστρεφή, με προκαταλήψεις για το άλλο φύλο, βιαστική στη λήψη αποφάσεων και αυτοκαταστροφική.

Read more about Πατρική αδυναμία στις κόρες και ποιος είναι ο λόγος που συμβαίνει …

Share this...

Facebook

Pinterest

Twitter

Linkedin

Tumblr

email

Reddit

Τι θέλουν οι γυναίκες. Τι απαιτούν τελικά από τους ερωτικούς τους συντρόφους; Μην αγχώνεσαι γιατί έχουμε αποκωδικοποιήσει το γυναικείο μυαλό.

Τι θέλουν οι γυναίκες

Τι θέλουν οι γυναίκες. Αναρωτιέσαι μονίμως τι θέλουν οι γυναίκες; Πιστεύεις πως δεν θα τις καταλάβεις ποτέ; Μην αγχώνεσαι, λύσαμε το μυστήριο για σένα. Θα εκπλαγείς, αλλά οι αρετές που αποζητούν οι γυναίκες στους ερωτικούς τους παρτενέρ δεν διαφέρουν και πολύ από αυτές που θα απαιτούσαν και από τους φίλους τους. Δεν είναι και πολύ περίεργο αυτό. Όλες οι καλές σχέσεις βασίζονται σε προσγειωμένες αρετές που πρέπει να έχουν τα δύο μέρη. Διάβασε το άρθρο μας και όλα θα γίνουν πιο εύκολα για σένα στην αντιμετώπιση του … μυστήριου εχθρού.

Read more about Τι θέλουν οι γυναίκες και τι απαιτούν από τους ερωτικούς τους συντρόφους …

Share this...

Facebook

Pinterest

Twitter

Linkedin

Tumblr

email

Reddit

Κατάκτησε το γυναικείο μυαλό. Πως θα το αποκωδικοποιήσεις με πολύ απλούς τρόπους, θα την κερδίσεις και θα την κάνεις δικιά σου.

Κατάκτησε το γυναικείο μυαλό

Κατάκτησε το γυναικείο μυαλό. Η γυναικεία ψυχή σου φαίνεται «άβυσσος»; Νομίζεις ότι το μυαλό της είναι γρίφος που δεν θα λύσεις ποτέ; Ίσως να μην έχεις άδικο. Μην ανησυχείς όμως. Αποκωδικοποιήσαμε βασικές γυναικείες συμπεριφορές, για να μην σε πιάνει «αδιάβαστο». Ακολούθησε τις συμβουλές μας και θα ακούς όλο και λιγότερο την ατάκα «Δεν με καταλαβαίνεις».

Τι πρέπει να ξέρεις

Κατάκτησε το γυναικείο μυαλό. Σύμφωνα με τους νευροψυχιάτρους δεν υπάρχει «ανδρόγυνος» εγκέφαλος. Οι διαφορές του φύλου είναι εγγενείς. Για να καταφέρεις να «διαβάσεις» το μυαλό της, δες παρακάτω αυτά που πρέπει να ξέρει κάθε άντρας που αγαπάει γυναίκες.

Αλλάζει κάθε μέρα του κύκλου τους. Τα επίπεδα των ορμονών αλλάζουν καθημερινά στον εγκέφαλο και στο σώμα τους. Αυτό έχει επίπτωση στην εμφάνισή τους, στην ενέργειά τους και στην ευαισθησία τους. Δέκα ημέρες μετά την έναρξη του κύκλου, ακριβώς πριν την ωορρηξία, οι γυναίκες νιώθουν πιο νευρικές. Ασυνείδητα ντύνονται πιο σέξι, καθώς η αύξηση των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης τις παρακινεί να αναζητούν σεξουαλικές ευκαιρίες κατά τη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερα γόνιμης περιόδου. Μία εβδομάδα μετά αυξάνεται η προγεστερόνη, η ορμόνη που μιμείται το Βάλιουμ. Αυτό κάνει τις γυναίκες να νιώθουν την ανάγκη για μια αγκαλιά, παρέα με μία ζεστή κούπα τσάι και ένα καλό βιβλίο. Την εβδομάδα που ακολουθεί, η πτώση της προγεστερόνης τις κάνει να κλαίνε και να εκνευρίζονται εύκολα. Για τις περισσότερες γυναίκες, η ακεφιά φτάνει στο τοπ 12 με 24 ώρες πριν αρχίσει η περίοδος.

Οι βιολογικές αιτίες

-Είναι τηλεπαθητικές. Συχνά νομίζουμε ότι οι γυναίκες διαβάζουν το μυαλό μας ή έχουν μεταφυσικές ικανότητες. Αλλά το γυναικείο ένστικτο έχει περισσότερο βιολογικές αιτίες παρά μυστικιστικές. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης των ειδών, οι γυναίκες επιλέχτηκαν για την ικανότητά τους να διατηρούν ζωντανά τα μωρά, πράγμα που χρειαζόταν να μαντεύουν τις ανάγκες τους –ζέστη, τροφή, χάδια, πειθαρχία –χωρίς να τους τις πει κάποιος απευθείας.

Μπορούν επίσης να καταλάβουν τα κρυφά μηνύματα μελετώντας τις εκφράσεις του προσώπου, τις κινήσεις και τον τόνο της φωνής κάποιου. Αυτή η ικανότητα δεν περιορίζεται μόνο στην ανατροφή των παιδιών. Πολύ συχνά, την χρησιμοποιούν για να καταλάβουν τι σκέφτονται και τι σχεδιάζουν τα αφεντικά τους, οι σύζυγοι, ακόμη κι ένας ξένος.

Read more about Κατάκτησε το γυναικείο μυαλό με πολύ απλούς τρόπους …

Share this...

Facebook

Pinterest

Twitter

Linkedin

Tumblr

email

Reddit

Ετοιμασία του σπιτιού. Υπάρχουν μερικά μυστικά για να είναι το σπίτι σου καθαρό και περιποιημένο πριν και μετά το κάλεσμα της παρέας σου.

Ετοιμασία του σπιτιού

Ετοιμασία του σπιτιού. Σπίτι με κρασί, φαγητό και καλή παρέα. Και ποιος δεν θέλει να περάσει όμορφα με την παρέα καλώντας τους στο χώρο του; Όλα αυτά όμως προϋποθέτουν προετοιμασία και τακτοποίηση του σπιτιού μετά. Αυτό αγχώνει τους περισσότερους. Δεν υπάρχει λόγος, όμως ανησυχίας. Διάβασε τις συμβουλές μας και όλα θα σου φανούν παιχνιδάκι.

Προετοιμασία πριν το δείπνο

Την προηγούμενη μέρα καλό είναι να έχουν γίνει τα απαραίτητα, όπως ξεσκόνισμα, σκούπισμα και σφουγγάρισμα, καθώς και προμήθεια των υλικών για μαγείρεμα. Λίγα σου μένουν ακόμη για να κάνεις πριν έρθουν οι καλεσμένοι.

Read more about Ετοιμασία του σπιτιού πριν και μετά το κάλεσμα της παρέας σου …

Share this...

Facebook

Pinterest

Twitter

Linkedin

Tumblr

email

Reddit

Επαγγελματική επιτυχία. Παρακάτω θα δεις και ποια είναι τα μυστικά και οι τεχνικές για να μπορέσεις να τα καταφέρεις και να πετύχεις.

Επαγγελματική επιτυχία

Επαγγελματική επιτυχία. Αναρωτιέσαι γιατί μένεις στάσιμος ενώ σκοτώνεσαι στη δουλειά; πιστεύεις ότι αξίζεις κάτι καλύτερο; Γιατί άραγε δεν πετυχαίνεις ενώ προσπαθείς; Να θυμάσαι πως δεν υπάρχει σίγουρη συνταγή για την επιτυχία. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις και θα σου δώσουν το κάτι παραπάνω που χρειάζεσαι για να επιτύχεις. Για κάποιο λόγο όμως δεν τα επιλέγεις, δεν σου περνάνε καν από μυαλό. Άραγε τι σε αποτρέπει από το να φτάσεις στην επιτυχία;
Με μερικές μικρές αλλαγές στην συμπεριφορά και στην καθημερινή σου ρουτίνα, θα δεις μεγάλες διαφορές στην επαγγελματική σου ζωή, και πιθανότατα και στο μισθό σου. Δεν πρόκειται για κάτι δύσκολο. Πρόκειται για οργανωμένα μικρά βήματα.

Βήματα επιτυχίας

-Ακόμη κι αν βρίσκεσαι στη δουλειά των ονείρων σου, μην επαναπαύεσαι. Να τη βλέπεις ως σκαλοπάτι για την επόμενη, καλύτερη δουλειά. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να είσαι σε επιφυλακή για να εφαρμόζεις καινοτομίες στον τρόπο εργασίας και για να γίνεσαι καλύτερος σε αυτό που κάνεις.
-Να λες πιο συχνά «ναι». Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα να αναλαμβάνεις περισσότερη δουλειά. σημαίνει ότι πρέπει να έχεις ανοιχτό μυαλό για να αναγνωρίζεις τις ευκαιρίες και να διευρύνεις τους επαγγελματικούς σου ορίζοντες. Μια τέτοια νοοτροπία σου επιτρέπει να επωφελείσαι από τις επαγγελματικές προκλήσεις και να τελειοποιηθείς στον τομέα σου. Παρακολούθησε μαθήματα ή σεμινάρια σχετικά με τη δουλειά σου και να μένεις ενήμερος για τις εξελίξεις.

Read more about Επαγγελματική επιτυχία και ποια είναι τα μυστικά για να τα καταφέρεις …

Share this...

Facebook

Pinterest

Twitter

Linkedin

Tumblr

email

Reddit

Πρόωρα γκρίζα μαλλιά. Τι είναι αυτό που φταίει και τα μαλλιά σου αλλάζουν χρώμα πριν τη ώρα τους. Τι φταίει και πως μπορείς να το σταματήσεις.

Πρόωρα γκρίζα μαλλιά

Είναι φυσιολογικό να αλλάζουν χρώμα τα μαλλιά μας καθώς μεγαλώνουμε. Αλλά τα άσπρα μαλλιά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Το ανθρώπινο σώμα έχει εκατομμύρια θυλάκια τρίχας και χρωστικές κυψελίδες που περιέχουν μελανίνη. Με τον καιρό, τα θυλάκια τρίχας χάνουν τις χρωστικές τους κυψελίδες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να ασπρίζουν τα μαλλιά. Βέβαια κάτι τέτοιο είναι σπάνιο να συμβεί πριν τα 40, ωστόσο συμβαίνει. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι γι’ αυτό, εκτός της κληρονομικότητας.

Κυριότερες αιτίες

Παρακάτω θα δείτε τις κυριότερες αιτίες που προκαλούν πρόωρο άσπρισμα μαλλιών καθώς και τρόπους για να το εμποδίσετε.

-Έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ακόμη και έλλειψη χαλκού, βιταμίνης του συμπλέγματος Β, της βιταμίνης D ή της βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει γκριζάρισμα. Το καλό νέο είναι ότι με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής ή με διόρθωση διατροφής (θα μας συμβουλεύσει ο γιατρός ανάλογα) θα επανέλθει στα μαλλιά μας το φυσιολογικό χρώμα.

-Οξειδωτικό στρες. Παρόλο που το γκριζάρισμα είναι κληρονομικό, το οξειδωτικό στρες μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στην πρόωρη εμφάνιση λευκών τριχών, αφού δημιουργεί ελεύθερες ρίζες, οι οποίες καταστρέφουν τα κύτταρα και ευνοούν την πρόωρη γήρανση και την εμφάνιση ασθενειών.

-Ορισμένες ασθένειες. Κάποιες παθολογικές καταστάσεις, όπως τα αυτοάνοσα νοσήματα, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να γκριζάρουμε νωρίς. Τα γκρίζα μαλλιά είναι κοινός τόπος για όσους εμφανίζουν αλωπεκία ή θυρεοειδική δυσλειτουργία.

-Το κάπνισμα. Το κάπνισμα, ακόμη και το παθητικό, ευνοεί το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών σε νέους άντρες.

Read more about Πρόωρα γκρίζα μαλλιά, τι είναι αυτό που φταίει και πως το αποφεύγουμε …

Share this...

Facebook

Pinterest

Twitter

Linkedin

Tumblr

email

Reddit

Έτσι θα κόψεις το κάπνισμα. Κι όμως! Υπάρχει τρόπος να το πετάξεις και να ησυχάσεις μια για πάντα, χωρίς να να χρειάζεται να ταλαιπωρηθείς.

Έτσι θα κόψεις το κάπνισμα

Έτσι θα κόψεις το κάπνισμα. Το να απαλλαγούμε από τον εθισμό στο κάπνισμα είναι ένας δύσκολος αγώνας, που απαιτεί υπομονή. Δεν είναι, ωστόσο, κάτι αδύνατο. Οι πρώτες μέρες της διακοπής του καπνίσματος είναι οι πιο δύσκολες. Δείτε tips για να ξεπεράσετε τον σκόπελο. Αν αντέξετε δέκα ημέρες, έχετε κερδίσει το παιχνίδι. Πώς θα το καταφέρετε όμως αυτό;

Περισσότερα θέματα για συμβουλές δες ΕΔΩ

Τι να κάνεις

Σε πρώτη φάση, όταν βγαίνετε έξω, να προτιμάτε μέρη όπου το κάπνισμα είναι απαγορευμένο. Έτσι δεν θα μπαίνετε σε πειρασμό. Σε αυτό θα βοηθήσει εάν ζητήσετε και από τους καπνιστές του περιβάλλοντός σας να μην καπνίζουν μπροστά σας. Σαν επέκταση αυτού του κόλπου, είναι να κάνετε παρέα με άτομα που δεν καπνίζουν. Οι καπνιστές είναι πρόκληση. Αν δεν βλέπετε τσιγάρο μπροστά σας, στην καθημερινότητά σας, θα βοηθηθείτε πολύ. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζει κάποιος που κόβει το κάπνισμα, είναι η ακατανίκητη επιθυμία να καπνίσει ξανά. Γι’ αυτό, προσπαθείτε να κρατάτε το μυαλό σας και τα χέρια σας διαρκώς απασχολημένα, ώστε να μην έχετε κενά χρόνου και σκέφτεστε το τσιγάρο.

Read more about Έτσι θα κόψεις το κάπνισμα χωρίς να ταλαιπωρηθείς …

Share this...

Facebook

Pinterest

Twitter

Linkedin

Tumblr

email

Reddit

Υγιής μετά τα σαράντα. Παρακάτω θα δεις ποια είναι τα μυστικά που πρέπει να ακολουθήσεις στη ζωή σου για να μπορέσεις να το πετύχεις.

Υγιής μετά τα σαράντα

Υγιής μετά τα σαράντα. Μόλις περάσεις το κατώφλι των 40, φαίνεται σαν να έχεις «κολλήσει» με τον τρόπο ζωής σου. Εδώ και κάποιες δεκαετίες έχεις τις ίδιες συνήθειες –καλές και κακές. Αλλά η χρονιά που κλείνεις τα 40 είναι ορόσημο για το σώμα σου, τα ενδιαφέροντά σου και τις ευθύνες σου, μιας και πολλές φορές σηματοδοτεί αλλαγές. Έχοντας αυτό στο νου, συγκεντρώσαμε για σένα τις συνήθειες που θα πρέπει να κάνεις πλέον μέρος της ζωής σου, σύμφωνα με τους επαγγελματίες υγείας.

Τι πρέπει να κάνεις

-Αντιμετώπισε και ξερίζωσε τις κακές σου συνήθειες. Αναμφίβολα έχουν πλέον ριζώσει μέσα σου, αλλά σ’ αυτή την ηλικία πια έχεις συναίσθηση της βλάβης που μπορούν να προκαλέσουν. Τα τεσσαρακοστά γενέθλιά σου είναι η κατάλληλη στιγμή για να ρίξεις μια πιο προσεκτική ματιά στις συνήθειες που σου κάνουν κακό και να τις διορθώσεις.

-Αν καπνίζεις ή αν πίνεις περισσότερο από το κανονικό, αν τζογάρεις υπερβολικά ή παλεύεις με οποιασδήποτε μορφής εξάρτηση, τώρα είναι η κρίσιμη στιγμή για να αναλάβεις δράση. Οι συνέπειες τέτοιων εξαρτήσεων γίνονται πιο σοβαρές όσο περνούν τα χρόνια. Τώρα ήρθε η στιγμή να πάρεις μία ιατρική συμβουλή και να ζητήσεις τη στήριξη των φίλων σου για να τις ξεπεράσεις.

-Δώσε σημασία στην προληπτική ιατρική. Προγραμμάτισε τις ετήσιες ή εξαμηνιαίες εξετάσεις σου και ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου. Ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και η υπέρταση μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή ή άλλες επιπλοκές αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα.

–Φρόντισε τον ύπνο σου. Σίγουρα έχεις ακούσει ότι ο επαρκής ύπνος είναι σημαντικός και ξέρεις από πρώτο χέρι πόσο χάλια νιώθει κανείς αν δεν έχει κοιμηθεί αρκετά. Στα 40 σου όμως πρέπει να επανεκτιμήσεις με ακρίβεια τις ώρες που κοιμάσαι. Η ποιότητα του ύπνου τείνει να υποβαθμίζεται με την ηλικία εξαιτίας του στρες και των ορμονικών αλλαγών. Αν εξασφαλίσεις το απαραίτητο εφτάωρο ή εννιάωρο ύπνου, ενισχύεις το ανοσοποιητικό σου, μειώνεις τα επίπεδα του στρες και κερδίζεις τα μέγιστα οφέλη από την άσκησή σου.

Περισσότερα θέματα για υγεία δες ΕΔΩ

Read more about Υγιής μετά τα σαράντα και ποια είναι τα μυστικά για να το πετύχεις …

Share this...

Facebook

Pinterest

Twitter

Linkedin

Tumblr

email

Reddit

Γίνε ακαταμάχητος στις γυναίκες. Παρακάτω θα δεις πως μπορείς να τα καταφέρεις και να γίνεις ακαταμάχητος, ξεχωριστός και περιζήτητος.

Γίνε ακαταμάχητος στις γυναίκες

Γίνε ακαταμάχητος στις γυναίκες. Πώς θα γίνεις ακαταμάχητος στις γυναίκες; Αυτό είναι το ιερό δισκοπότηρο για τους άντρες από τη στιγμή που αρχίζουν να βγαίνουν ραντεβού. Είναι κάτι που κάθε άντρας θέλει να μάθει πώς να το κάνει. Δεν υπάρχει κανένα μαγικό μαντζούνι ή ξόρκι που θα σε κάνει τον άντρα που θέλουν οι γυναίκες. Εδώ που τα λέμε, πρόκειται για κάτι αρκετά πιο εύκολο από αυτό. Είναι πολύ εύκολο να γίνεις ακαταμάχητος στις γυναίκες. Πρόκειται για απλή διαδικασία με λίγα βήματα.

Δούλεψε με τον εαυτό σου

Λίγα πράγματα είναι περισσότερο ελκυστικά για τις γυναίκες από έναν άντρα που προσπαθεί συνεχώς να βελτιώσει τον εαυτό του. Το καλύτερο που θα σου συμβεί θα είναι να βελτιώσεις τη ζωή σου όσο κρατά η διαδικασία και, ποιος ξέρει; Μπορεί και να γνωρίσεις κάποιες γυναίκες όσο ασχολείσαι μ’ αυτό. Σκέψου σοβαρά την ιδέα να γραφτείς σε ένα γυμναστήριο ή να συμμετάσχεις σε μία λέσχη ανάγνωσης πάνω σε ένα θέμα που σε ενδιαφέρει. Ο εμπλουτισμός του εαυτού σου δεν είναι ποτέ χάσιμο χρόνου και είναι κάτι που θα σε κάνει απόλυτα ακαταμάχητο με τις γυναίκες.

Περισσότερα θέματα για σχέσεις δες ΕΔΩ

Read more about Γίνε ακαταμάχητος στις γυναίκες και δες πως θα τα καταφέρεις …

Share this...

Facebook

Pinterest

Twitter

Linkedin

Tumblr

email

Reddit