Ομορφιά-Περιποίηση Archives - Σελίδα 2 από 6

oktw-rofimata-gia-na-haseis-varos-poia-einai-ayta-kai-giati βάρος-mensdaygr

15 Σεπ

Οκτώ ροφήματα για να χάσεις βάρος. Ποια είναι αυτά και γιατί

Οκτώ ροφήματα για να χάσεις βάρος. Ποια είναι αυτά και γιατί. Όλα τα διατροφικά μυστικά για να γίνεις στιλάτος και χωρίς περιττά κιλά.

Οκτώ ροφήματα για να χάσεις βάρος

Το φαγητό πάντα αποτελεί μια πρόκληση (υγεία) για όλους μας. Ποιος είναι αυτός ππου αρνείται ένα γευστικό φαγητό; Σίγουρα κανείς. Ωστόσο, χρειάζεται πολύ προσοχή γιατί μπορεί να ξεφύγεις από τον έλεγχο και να περάσεις στο στάδιο του υπέρβαρου, κάτι που δεν είναι και το καλύτερο.

deka-trofes-gia-kapsimo-lipoys-adynatiozyn-sto-pase-svise-mensdaygr10.jpg

06 Ιούλ

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Αδυνατίζουν στο άψε σβήσε

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Αδυνατίζουν στο άψε σβήσε. Βάλτε τις στη διατροφή σας και δείτε τον κόπο σας να φέρνει αποτελέσματα.

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους

Δέκα τροφές για κάψιμο λίπους. Θέλετε να κάψετε λίπος και δεν τα καταφέρνετε; Τότε πρέπει να σκεφτείτε ποιες τροφές θα πρέπει να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας. Κι αυτό που έχει μεγάλη σημασία, είναι πως θα πρέπει να καταναλώσετε τροφές οι οποίες αποδεδειγμένα μπορούν να κάνουν το έργο σας ευκολότερο.

Ας δούμε παρακάτω ποιες είναι αυτές οι τροφές οι οποίες μπορούν να σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος σου και φυσικά να δεις τον κόπο σου ν’ αποδίδει καρπούς.

04 Ιούλ

Γοητευτικός και στιλάτος με ξεχωριστά κομμάτια. Μοναδική ενδυμασία

Γοητευτικός και στιλάτος με ξεχωριστά κομμάτια. Μοναδική ενδυμασία. Όλη η γκάμα και οι επιλογές για να κάνουν τον άνδρα μοναδικό.

Γοητευτικός και στιλάτος με ξεχωριστά κομμάτια

Έχεις σκεφτεί ότι υπάρχουν ρούχα που όταν τα φοράς σε κάνουν γοητευτικό και στιλάτο; Αν όχι, τότε έφτασε η ώρα για να δεις την -πραγματικότητα κατάματα και να αγγίξεις το τέλειο.

Γιατί η αλήθεια είναι πως τα ρούχα που φοράμε μας δίνουν έναν άλλο τόνο. Και ειδικά για τον άνδρα, τα ρούχα του τον κάνουν να δείχνει ακόμη πιο κομψός και παράλληλα πιο γοητευτικό.

Ειδικά δε για τον άνδρα είναι πάρα πολύ σημαντικό να επιλέγει τα ρούχα εκείνα τα οποία θα τον κάνουν ξεχωριστό. Είναι άλλωστε σημαντικό να έχει ο άνδρας στυλ. Αυτό παίζει καθοριστικό ρόλο στο πόσο γοητευτικοί νιώθουμε και παράλληλα δείχνει το πως μας αντιμετωπίζουν οι γύρω μας. Γι αυτό η επιλογή τους θα πρέπει να αποτελεί το κλειδί της γοητείας μας.

14 Μαΐ

Τα 5 μυστικά διατροφής και ομορφιάς. Τι πρέπει να κάνεις για να δείχνεις πάντα νέος

Τα 5 μυστικά διατροφής και ομορφιάς. Τι πρέπει να κάνεις για να δείχνεις πάντα νέος και φυσικά να αργεί να σε αγγίξει ο χρόνος.

Τα 5 μυστικά διατροφής και ομορφιάς

Οι γιατροί μας λένε ότι είμαστε ότι τρώμε. Και γενικά διαμορφώνουμε το χαρακτήρα μας και τον οργανισμό μας με βάση τα όσα βιώνουμε. Και δεν το λέμε τυχαία, καθώς υπάρχουν πολλοί από αυτούς που ονομάζουμε επώνυμους που θα μπορούσαν να αποτελέσουν το παράδειγμά μας για να ακολουθήσουμε και τις δικές τους τακτικές για να πετύχουμε μια καλύτερη ζωή.

21 Απρ

Έξι βήματα όταν κοπείς στο ξύρισμα. Πως θα σταματήσεις αίμα, μόλυνση

Έξι βήματα όταν κοπείς στο ξύρισμα. Πως θα σταματήσεις αίμα, μόλυνση. Η απολύμανση που θα κάνεις για να προστατευτείς από τα μικρόβια.

Έξι βήματα όταν κοπείς στο ξύρισμα

Το ξύρισμα του προσώπου είναι μια από τις σχεδόν καθημερινές συνήθεις για τον άνδρα. Είναι γεγονός ότι χρειάζεται πολύ προσοχή γιατί κάποιες φορέςγίνονται και ατυχήματα. Ένα κόψιμο την ώρα του ξυρίσματος μπορεί να σου δημιουργήσει πρόβλημα. Ακόμη και μια πιθανή μόλυνση. Το θέμα είναι τι θα κάνεις για να περάσεις ανώδυνα το κόψιμο και χωρίς να έχεις άσχημες επιπλοκές. Εμείς μπορούμε να σου υποδείξουμε τους έξι τρόπους σύμφωνα με τους οποίους μπορείς να προστατευτείς.

01 Μαρ

Έτσι δεν θα κοπείς στο ξύρισμα. Τα βήματα που πρέπει ν’ ακολουθήσεις

Έτσι δεν θα κοπείς στο ξύρισμα. Τα βήματα που πρέπει ν’ ακολουθήσεις για να έχεις πετυχημένο ξύρισμα και χωρίς να στάξει σταγόνα αίμα.

Έτσι δεν θα κοπείς στο ξύρισμα

Ένα από τα βασικά προβλήματα που έχει ένας άνδρας που χρησιμοποιεί ξυριστική μηχανή με ξυράφι, είναι το κόψιμο. Είναι μια ιδιαίτερα επώδυνη διαδικασία, γιατί σε πολλές περιπτώσεις πονάει. Και όχι μόνο. Η πληγή αργεί να κλείσει και παράλληλα σε κάποιες περιπτώσεις είναι και πολύ επικίνδυνη καθώς μένοντας ανοικτή αποτελεί εστία μικροβίων. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να αγχώνεσαι, καθώς πάντα υπάρχει η λύση και ο τρόπος αντιμετώπισης του επίπονου αυτού προβλήματος έτσι ώστε να μπορείς ν’ απολαμβάνεις το ξύρισμά σου. Αυτό που έχεις να κάνεις, είναι να ακολουθήσεις τους παρακάτω κανόνες που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις το πρόβλημα και να μην κοπείς.

28 Οκτ

Επτά μυστικά για γρήγορο σιδέρωμα υποκαμίσου μέσα σε τρία λεπτά

Επτά μυστικά για γρήγορο σιδέρωμα υποκαμίσου μέσα σε τρία λεπτά. Ποιος είναι ο τρόπος για να τα καταφέρεις και να έχεις απόλυτη επιτυχία.

Επτά μυστικά για γρήγορο σιδέρωμα υποκαμίσου

Το σιδέρωμα ήταν πάντα μια πολύ δύσκολη υπόθεση. Όχι μόνο για τους γυναίκες αλλά ιδίως για τους άνδρες. Δείξε μου έστω κι έναν άνδρα στον οποίο όχι μόνο να αρέσει αλλά περισσότερο, να μπορεί και να γνωρίζει να σιδερώσει.

Τα πουκάμισα, πολύ περισσότερο σε σχέση με άλλα υφάσματα, είναι πολύ δύσκολα στο σιδέρωμα τους,καθώς το ύφασμα τους είναι πολύ λεπτό και τσαλακώνεται πολύ εύκολα.

29 Ιούν

Οι συνήθειες του κομψού άντρα – Τι πρέπει να κάνεις να ξεχωρίζεις

Οι συνήθειες του κομψού άντρα – Τι πρέπει να κάνεις να ξεχωρίζεις από τους υπόλοιπους άνδρες και να είσαι μοναδικός και διαφορετικός.

Οι συνήθειες του κομψού άντρα

Κανείς μας δεν γεννιέται κομψός. Χρειάζεται προσπάθεια για να κατακτήσει κάποιος την τέχνη του τέλειου ντυσίματος. Άλλωστε υπάρχει και το ρητό που λέει η συνήθεια είναι δεύτερη φύση. Η κομψότητα χωρίς προσπάθεια έχει γίνει συνήθεια για κάποιους. Οι στιλιστικές τους επιλογές διέπονται από κάποιες συγκεκριμένες αρχές, που με τον καιρό τους έχουν γίνει δεύτερη φύση.

Δεν είναι δύσκολο να μάθεις και να εφαρμόσεις αυτές τις αρχές. Στην πραγματικότητα, όποιος εφαρμόσει αυτές τις αρχές στην καθημερινότητά του, θα βελτιώσει το στυλ του σε τέτοιο βαθμό που δεν θα χρειάζεται πια να το σκέφτεται. Μετά από κάποιο διάστημα το στυλ θα έχει γίνει υποσυνείδητο μέρος της καθημερινής σου ρουτίνας.

Δες παρακάτω τις διαχρονικές συνήθειες των κομψών αντρών και πάρε ιδέες.

06 Ιούν

Φτιάξε μυς ενώ κοιμάσαι. Έτσι θα τα καταφέρεις, φτιάχνοντας σωματάρα

Φτιάξε μυς ενώ κοιμάσαι. Έτσι θα τα καταφέρεις, φτιάχνοντας σωματάρα έτσι όπως την ονειρεύεσαι και θα έχεις το τέλειο κορμί.

Φτιάξε μυς ενώ κοιμάσαι

Νομίζεις ότι οι πολλές ώρες στο γυμναστήριο θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις πιο σύντομα το σώμα των ονείρων σου; Ξανασκέψου το. Το πραγματικό μυστικό για μυική ανάπτυξη και δύναμη είναι η διατροφή και η ξεκούραση. Ίσως μάλιστα να είναι το σημαντικότερο στοιχείο της προπόνησής σου. Άλλωστε το σώμα σου φτιάχνει μύες με δύο τρόπους. Όταν γυμνάζεσαι και όταν κοιμάσαι. Υπάρχουν άραγε ιδανικές ώρες ύπνου; Ναι. Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι 7 με 9 ώρες ύπνου είναι το ιδεώδες.

31 Μαΐ

Εξαφάνισε τις άσπρες τρίχες με πέντε μοναδικούς τρόπους

Εξαφάνισε τις άσπρες τρίχες. Με πέντε μοναδικούς τρόπους θα καταφέρεις να αλλάξεις ριζικά την εμφάνισή σου και να γίνεις πιο ελκυστικός.

Εξαφάνισε τις άσπρες τρίχες

Η αλήθεια είναι πως στις γυναίκες αρέσουν οι άντρες που έχουν αρχίσει να γκριζάρουν. Αν όμως θεωρείς ότι οι άσπρες τρίχες που έχεις, αυξήθηκαν υπερβολικά, μην ανησυχείς. Πρόκειται για φυσιολογική διαδικασία. Τα μαλλιά μας ακολουθούν έναν βιολογικό κύκλο ανάπτυξης και καταστροφής. Καθώς οι φολίδες των μαλλιών σου γερνούν, μειώνεται η μελανίνη. Άρα ανοίγει και το χρώμα τους.

Αν και η κληρονομικότητα είναι που καθορίζει πότε θα γκριζάρουμε, το πιθανότερο είναι ότι η αρχή θα γίνει γύρω στα 35. Αυτό βέβαια είναι σχετικό για τον καθένα και το δικό του DNA.

Ενώ κάποιοι έχουν συνδέσει το γκριζάρισμα με την ωριμότητα και τη σοφία, κάποιοι άλλοι πιστεύουν ότι γερνούν μόλις δουν τις πρώτες άσπρες τρίχες. Μην ανησυχείς, καθώς παρακάτω έχουμε συμβουλές για να καθυστερήσεις την εμφάνισή τους και για να καλύψεις αυτές που έχουν εμφανιστεί.